ホットストーン療法を自宅でしています・・・以前に海岸で、波で角のとれてしまった、丸っこい石を拾ってきてホットストーン療法を、自宅でしています・・・
いつもは、その丸っこい石をオフホワイトカラーのほうろう製の、ボールに入れてあります・・・
丸っこい石を入れたほうろう製のボールに、熱湯を入れて、5分タイマーをセットします・・・5分経ったらお湯を、捨てて、あたたまった石を患部にタオルをのせてから、のせてゆきます・・・
今度は、タイマーを25分にセットします・・・
25分間患部を、温めます・・・
丸っこい石で患部を温めると、体が少しだけ楽になります・・・
ホットストーン療法を、サロンとかでする時は、格好がいい石を使います。拾ってきた石でも、大丈夫OKです。拾ってきた石でも、患部は、温まります。海岸や河原に落ちている石は、角がとれて
いて丸っこくて、いい感じなのです。
そんな石を拾ってきて、ホットストーン療法を自宅ですると、いいと思います・・・
自然の何かを利用して・・・お財布にも優しいし・・・そういうのって、大好きです・・・都会にお住まいの人でしたら、海岸や河原に出かけた時に、角のとれた丸っこい石を10個くらい、拾ってくるといいです・・・ステンレス製のボールに、入れても素敵です・・・
綺麗な色の石ならば、ペーパーウエイトのも、なります・・・
自然な色味の石は、ゴージャスな部屋には、似合わないかもしれません・・・この自然に角のとれた石は、手でにぎっていても、気持ちが落ち着きます・・・
そんな気がするので、にぎってみてください・・・自然の石で体を、温めて・・・人間だって、生き物なのだから・・・自然の石とは、相性がいいはずです・・・ぜひ、どうぞ・・・
0 件のコメント:
コメントを投稿