2016年3月31日木曜日

フットワークが軽いのは、化粧をしていないから・・・

出かける前に、延々と鏡に向かって化粧を、している女の方・・・
私は、化粧をしていないので、フットワークが軽いのです・・・
ファンデーションには、お気をつけあそばせ・・・顔の肌が、痩せてしまいます・・・



一緒に夢を、みたいのならば・・・

どこかのショップで放送されていた、歌の詩がちょっと気になりました。

一緒に夢をみるのなら、君とがいい・・・こんなような内容でした。すごい、言葉でした。

私は、人生は夢だと感じていたので・・・人生は、夢だと言うと、お金の問題と勘違いする方も
いるようですが・・・

確かにある程度の、生活ができるお金って、大切です。では、どの程度か・・・
人によって、意見もさまざまでしょうねぇ・・・

一緒に夢をみるのなら、君とがいい・・・これは、そうとうな殺し文句です。
でも、いいフレーズです。

一緒に夢をみて、ともに歩いてゆきたい・・・私には、すごい大きな夢はないけれど、
お手頃価格の生活を、楽しくしていたいだけだけれど、具体的に皆さんは、言葉が口から
出てくるでしょうか・・・

頭の中でモヤモヤと何かを、感じていても、言葉にならなくて、おもしろくない毎日を
おくっているような・・・

当たり前のように、ファンデーションをたっぷりと塗って、ちょっと汚い生活を、おくっている・・・

当たり前って、何・・・

綺麗な生活を、夢みて・・・お手頃価格が、好きで・・・

だから、いつも、頭の体操をしていて、それが、夢の生活だと、感じている・・・

私は、若い頃から言葉には、すごく反応をするたちだから・・・



















バンダナをつかって・・・簡単にお洋服・・・

100円ショップのダイソーに、バンダナを売っています。バンダナを、水とうしをしてから、
縫います。工夫をすると、楽しくておもしろい洋服が、縫えます。
デザインを考えて・・・すぐに縫いあがって、いい感じ・・・



オーバースカートも、ジレも・・・

もっと若い頃に、赤とピンクのバンダナをつかって、オーバースカートを、縫ったことがあります。
はじの始末をしなくてもいいように、デザインを考えました。

黒い半袖カットソーに、黒いハーフ丈のスパッツを、オーバースカートに合わせて・・・

赤にピンクと黒の、とりあわせでした。お気に入りで、よく身に付けました。

この間は、やはりダイソーで、黒いバンダナを買ってきて、ジレを縫いました。

はじの始末を、あまりしないようにデザインを、して・・・

黒いワンピースに、黒いセーターに、黒いカットソーにと、着まわせて楽しいです。

まだ縫ってはいないのですが、いらないシャツにスカート部分をバンダナをつかっても、
おもしろいかなあと思います・・・

色も鮮やかなバンダナは、布地も薄くて縫いやすく、しかも軽やかな雰囲気に縫いあがります。

たまには、そんな、洋服も気分が変わって、いい感じになります。

お手頃価格で、イージーで、おもしろくないとね・・・
考えることは、頭の体操でもあるし、経済感覚も、鍛えられるし、

おもしろいので、ぜひ、やってみてください・・・















2016年3月29日火曜日

足柄エキスパも、食べる物が豊富・・・

東名高速の中にある、パーキングエリアの足柄エキスパ、ブラットパーキングにも、
たまに出かけて行きます。
マルシェがあったり・・・食べ物が豊富で、おもしろいです。



高速道路の中のパーキングエリアに、高速道路の外に車を止めて・・・

高速道路の中の、足柄パーキングエリアに、高速道路の外に駐車場があって、
高速道路の中に入れるようになっています。
そんな高速道路のパーキングエリアが、各地に増えはじめているようです。

ちょっと食事に出かけて行くのにも、気分転換に出かけて行くのにも、便利です。

美味しいトンカツとか、美味しいイチゴ大福とか、シュウマイ弁当や、タイ焼きや・・・
いろいろあって、まだ全部のショップで食べたことは、ないけれど・・・

スタバでゆっくりと、お茶をいただいたり・・・
パン屋さんも、あったり・・・

我が家からは、足柄エキスパ、ブラットパーキングが近いです。
食べることが好きなので、楽しいです。

御殿場には焼き肉店が、多いようです。
若い方は、肉が食べたいよね・・・

外国の方達に比べると、日本人の肉の消費量は、少ないようです。

あの大きな声量や、ポキポキしていない体や・・・
肉のせいなのでしょうね・・・

私も、今日は足柄エキスパで、トンカツ弁当を買ってきました。
我が家は、夕飯は肉です・・・

たまには、肉も美味しい・・・


















2016年3月28日月曜日

東山湖フィッシングセンターの、桜はみごと・・・

我が家の近くに、東山湖フィッシングセンターと言う、小さな人造湖があります。
土曜日や、日曜日や、祭日等は、釣り人が多く出ていて、にぎわっています。
その湖の土手に植えてある桜が咲くと、それはみごとです・・・



湖水前の信号を、箱根に向かって左側に、東山湖はあります・・・

東山湖周辺の桜並木は、桜が咲くととても綺麗です。
桜がいっせいに咲いて、お天気のいいあたたかな日は、そぞろ歩きをするのに、
もってこいの場所です。

東山湖は、湖水前の信号を箱根に向かって、左側にあります。

土手に咲く桜は、青い空や、まだ雪が残る白い富士山や、反対側に箱根の小高い山や、
そして、こじんまりとした湖や・・・

近くにワイエムシーエーや秩父宮記念公園があります。
少し歩くと、岸記念館内に、とらや工房もあり、六角堂とゆう紅い小さなお堂もあり、
お散歩のいいコースでもあります。

御殿場は、緑の木々にも恵まれていて、我が家のそばには、新しい公園ができます。

御殿場プレミアムアウトレットも、比較的近くにあり、外国の方達も観光バスで、
たくさんみえています。

御殿場は箱根も近くて、山中湖方面にも出られて、いい所だと思います。

駅周辺に、もう少し緑の木々を増やしても、いいのではと・・・思います・・・

景色が良くて、お値段が比較的にお安くて、美味しい食べ物がある所に、
人は、集まると思います・・・













2016年3月27日日曜日

秩父宮記念公園が、我が家の近くにあります・・・

秩父宮様の記念公園が、我が家の近くにあるので、時々散歩がてら出かけて行きます。
母屋に展示してある、妃殿下の塗りのお道具類は、とても素敵です。

紅白の絹糸で編んだ組みひもが、お道具についていたり・・・

日本刺繍のついた、鏡にかけるための布は、素晴らしいと思います。
鏡にかける布の、日本刺繍は完成度が高くて、紅い色の絹の布に絹糸の刺繍・・・

こうゆう物を、日常生活につかわれていらっしゃる・・・

本当に、素晴らしいと思います。

銀制の、小さなボンボニエールに、金平糖を入れてらしたと、説明書きがありました。

母屋の入り口にある、樹齢130年の枝垂桜や・・・

皇室の文化として、残して欲しいと思います。

お天気が良くて、あたたかい日は、記念公園の中をブラブラ歩いてみたり・・・

うぐいす亭で、お茶をいただいてもいいと思います。

3月の終わりに近い日は、ちょうど椿の花の展示会を、開催していました。

園内には、クリスマスローズも咲いていました。

短い時間でしたが、気持ちのいいお散歩でした。

お肉を焼く時に付け合わせると、美味しいもの・・・

お肉を焼く時に、我が家では、ほとんど豚肉ですが・・・
付け合わせると、美味しいと感じる野菜や、フルーツがあります。
お肉のたれも、ジャムを少しつかうと、お肉が美味しく焼けます。



ベーコンも焼いて、付け合わせにしたり・・・

豚肉を焼く前に、ベーコンを焼いて、豚肉の付け合わせにしたり・・・
肉とベーコンを、一緒にお皿に盛ると美味しいです。


リンゴや・・・キノコや・・・セロリや・・・

豚肉を焼く時に、リンゴの薄切りをオリーブオイルで、焼いたり・・・

キノコを、オリーブオイルで焼いたり・・・

セロリの葉のおひたしや・・・レンジチンモヤシと生のセロリのサラダや・・・

そんなふうに、豚肉焼きに付け合わせるのが好き・・・


たれは、ジャムを少しつかって・・・

豚肉焼きを焼く時に、フルーツのジャムを少しと、醤油少量と、赤ワイン少量を
良く混ぜておいて、お肉にからめておきます。

お肉を焼く15分前くらいに、豚肉にジャムのたれをからめて、下味をつけておいてから、
オリーブオイルでお肉を、一枚ずつ広げて焼くと、美味しいです。

何が何でも、ニンニクをつかわなくても、美味しい焼き肉ができます。

綺麗なお皿に、野菜やリンゴを盛って、焼きベーコンを盛って、焼き肉を盛って、
トーストや、青のり粉をのせた、レンジチンしたあったかご飯を盛って、

さあ・・・どうぞ・・・召し上がれ・・・


























2016年3月26日土曜日

見聞を広めて、自分の感性に合う物を、さがして・・・

自分の感性に合う何かに、出会ったことがない方も、いると思います。
小さな頃から、自分の感性に合う物を、敏感にさがしだす方も、いますが・・・
大人になってからも、そうゆう物に出会ったことがない方もいます。



自分の感性に合う物に、出会ったことがない方の、興味が・・・

ジュエリーに興味がないと、私の姉は以前に、そう言っていました。

私はジュエリーが大好きで、デザインの好きなジュエリーの写真を、スクラップに
したりしていました。
結局なぜ姉が、ジュエリーに興味がないと感じていたのか・・・それは、自分の感性に合う
ジュエリーに、出会ったことがなかったからでした。

ほとんどの方は、好奇心をもって自分の見聞を広めようと、積極的になりません。
ものすごく狭い範囲で、感じていたり、物を購入しているようです。

予算も、大事なのですが・・・

本屋さんに出かけて行って、雑誌を見たり、いろいろな本のページをめくってみると、
かなりの情報が、頭に心に入ってきます。

そして本屋さんに、置いてあるショップのカタログや、食料品の紹介や、
これくらいの値段タイで、こうゆう物もあるんだなあ・・・とか・・・

エクステリアやインテリアの紹介の本や、リノベーションのやり方とか・・・
簡単な家具の、作り方とか・・・

いろいろ参考にして、頭と心のすみにそれらを、ちょっとおいておくと、それまでよりも
豊かな感性になれると、思います。

姉は、セミオーダーしたリングを見て、自分の気に入ったリングなんて、
今まで身につけたことが、なかったと言って、喜びました・・・

お金は、少しずつ貯めたり・・・ものすごくお高い物を買うとゆうことでもなく・・・
そこは、工夫が必要です。

見聞を広めると、以外におもしろい物が、お安く手に入ることもあります・・・







ダイニングテーブルと椅子の写真を見ると、心が嬉しい・・・

本のページの中に、ダイニングテーブルと椅子の写真が、載っていると、心が嬉しくなって、
心が落ち着きます。ソファやサイドテーブルだとそんなに、心が動きません。
なぜだろう・・・といつも思います・・・



ダイニングテーブルと椅子のセットは、完成度が高いかもしれない・・・

ダイニングテーブルの形と、椅子の形がセットで写真に写っているのを、眺めることが好きです。

これらの形は、完成度が高いかもしれない・・・

また、食事をとるとゆうことに、つながっているテーブルと椅子の写真を見ると、自然に
食欲が刺激されて、食べるとゆう行為が頭に浮かんできて、喜びを感じるのかもしれません・・・

ダイニングテーブルと椅子のセットには、心が動かされてしまうのです。

テーブルの上に、フルーツが置いてあったり、花が飾ってあったり、美味しそうに、コーヒーが
マグカップに入っているのが、置いてあったり・・・

幸せそうな風景に、心が和みます。

キッチンは、やっぱり大事です・・・

冬はあたたかなキッチンで、あたたかなお料理を・・・春夏は窓を開けて、風をキッチンに
入れて、野菜のサラダやワインのソーダ割りや・・・

キッチンで、簡単に美味しいパンを、焼いてみたり・・・

そこにはいつも、ダイニングテーブルと椅子のセットが、置いてあって・・・

私の頭と心の中には、ダイニングテーブルと椅子のセットと、食べ物もセットに
なっていて、幸せの形になって、いるのだと思います。









2016年3月25日金曜日

たぶん夢の中にいるように、暮らしたいのだと思う・・・

私はたぶん、夢の中にいるように、暮らしていたいのだと思います・・・
お手頃価格が大好きなのも、そのあらわれだと思います・・・
お手頃価格で、贅沢感なんて・・・それって、夢のようでしょう・・・



心の負担にならない、現実の負担にならない、お手頃価格が好き・・・

夢のように、楽しく暮らすために、心の負担と現実の負担を減らすとゆう作業が必要です。

普通の方は、贅沢な暮らしを、したいのかもしれないけれど・・・

モヤシは、体に良くて美味しいです。お値段もお安くて・・・

マグロのとろや、霜降りも牛肉って、そんなに美味しいでしょうか・・・
少量をたまに食べるのならば、美味しいと思うかもしれないけれど・・・
体が、要求しているでしょうか・・・

キャビアなんて、お値段が高すぎて、ちっとも食べたいと思いません・・・

世に言うグルメって、よくわかりません。お手頃価格の具材をつかって、自分で調理する
野菜たっぷりのお食事が好きな私は、高級でないお料理でも、美味しいです。

お安い食材だとまずいと言い、お高い食材だと美味しいと言う、お値段が美味しいと思う方は、
時々いますけれど・・・

確かに高級食材で、美味しい物もありますが・・・

肉は体の場所によって、調理のしかたが違ってきます。お安いすね肉や、すじ肉は、
煮込むと美味しいです。

普通の方は、贅沢がしたいのかもしれないけれど・・・心の負担と現実の負担が、
積み重なってしまわないように・・・

ご注意あそばせ・・・

お手頃価格の贅沢感・・・なんて、素敵・・・










2016年3月24日木曜日

髪飾りを、もっとおもしろくしたい・・・

美容室に行っていないので、髪がのびてもほったらかし・・・
長い髪を、アレンジしたいのですが・・・
髪飾りを、もっとおもしろく自分で、作りたいです。



ベースは、100円ショップのピンをつかって・・・

ダイソーで、リボンやレース糸を買ってきて、レース糸をカギ針をつかって、お花の形を
編んでみたり・・・
ダイソーで、ピンを買ってきて、編んだ花をとじつけてみたり・・・
長い髪にリボンを、巻き込んで編んでみたり・・・

自分で少し手を加えるだけで、おもしろい髪飾りができます。

もう少し若かった頃は、シュシュは、自分で作っていました。

お団子に髪をゆって、シュシュの色違いを重ねて髪にとめても、可愛いです。

私はもう若くはないのだけれど、全体の雰囲気を明るい感じに、したいのです。
髪が、白くなったら白くなったで、いい感じにもってゆきたいのです。

多少ボサっとした髪でも、アンニュウイに見えるかなあ・・・とか・・・
あんまり、ピチっとしていないほうが、動きがあっていいかもね・・・とか・・・

自分の都合のいいように、解釈をしています。

あんまりにも部分的に、細かくとらえ過ぎると、かえってバランスが崩れます。

女の方は、鏡に顔を映して、このしわがいやだとか、ここのしみが気に入らないとか・・・
顔ばかり気にしすぎると、思います。

顔なんて、汚いと思っているほうが、気が楽です。

顔ばっかりよりも、髪や全体の雰囲気のほうが、大切だと思うのですが・・・
いかが、お思いでしょうか・・・














2016年3月23日水曜日

カゴバックは、冬も持って歩きたい・・・

カゴバックは、だいたい夏と昔は、そんなふうな風潮でした。
でもね、可愛いカゴバックは、冬も持って歩きたいです。
冬は冬で、毛皮や毛糸を部分的につかったりしてね・・・



若い頃は、小さめのバックでよかったけれど・・・

若い頃は、荷物が少なくて・・・小さめのバックを、持って歩いていました。

でもね、現在はスマホに、眼鏡に、サングラスと・・・荷物も増えたので、小さめのバックでは
荷物が入りません。昔よりも、やや大きめのバックを、持って歩いています。

小さめのカゴバックは、若い頃は大好きでした。

今は、お手頃価格のちょうどいい大きさの、カゴバックを探しては、いるのですが・・・
なかなかお気に入りは、見つかりません・・・

カゴバックは、夏だけの物ではないと、思っています。

冬は冬で、毛皮や毛糸を部分的に、つかってみたり・・・

麻ひもで、かぎ針をつかって、編んでみてもいいかなあ・・・と考えてもいます。
麻ひもで編んだバックに、部分的に毛糸編みを、加えて・・・帽子やマフラーとおそろいの
毛糸編み部分を、作っても楽しいかなあ・・・とも思います・・・

お仕事の時には、そんなふうなバックを、持ち歩けないと思いますが、オフの日は
うんとくだけて、楽しくして、美味しい朝食でも食べに出かけたら、いかがでしょうか・・・








あたたかくなってくると、ハワイのご飯も食べたい・・・

陽射しがあたたかくなってきて、明るい光がさしてくると、ハワイのドーナツ、マラサダが
食べたくなったり、モチコチキンが、食べたくなったり、あたたかい地方のお料理が、
恋しくなります。



メンチカツロコモコが、美味しい・・・

普通ロコモコと言うと、ハンバーグに目玉焼きをのせた料理を、想像するでしょう・・・

でもね、メンチカツに目玉焼きをのせた、メンチカツロコモコは、美味しいです。

せん切りキャベツや、トマトをたっぷりと、添えてね・・・

レンジチンしたあったかご飯の上に、メンチカツと目玉焼きをのせて、私は、
グレービーソースではなくて、日本の中農ソースとケチャップのソースを、のせて食べます。

ぜひ、お試しください・・・


モチコチキンは、白玉粉でつくれます・・・

モチコチキンなんかも、朝食にライスと一緒に、食べても美味しいです。

チキンを適当にカットして、醤油と、赤ワインと、三温糖で、下味をつけておきます。

白玉粉を水でといて、下味をつけたチキンにまぶして、フライパンで揚げ焼きにします。

それで、できあがり・・・

ライスと野菜とモチコチキンを、綺麗にお皿に盛って・・・さあ、召し上がれ・・・

チキンは、皮をとってしまうといいです。

チキンに、下味がついているので、そのままで美味しいです。

















アンチョビをつかった、キャベツの蒸し炒めも美味しい・・・

春はキャベツも、美味しいです。大きなキャベツを一個買ってきて、蒸し炒めをたくさん食べます。
お味噌味も、美味しいですし、アンチョビとニンニクをつかっても、美味しいです。
もちろん、塩、コショウでも、美味しいです。



春キャベツの蒸し炒め・・・アンチョビとニンニクで・・・

ニンニクを二かけくらいつかいます。ニンニクを適当にカットして、アンチョビを二本細かく
カットしておきます。

キャベツは、たくさん手でちぎっておき、ボールに入れて蓋をして、レンジチンしておきます。

フライパンに、オリーブオイルをたらして、ニンニクとアンチョビを入れて、香りをだします。

次にレンジチンしたキャベツを、水分を捨ててから、フライパンに入れて炒めます。

キャベツに油がまわったら、塩少量とあらびき黒コショウをパラリ・・・できあがり・・・

アンチョビに塩けが、ついているので、塩の量は、気をつけてください・・・

レンジチンしたあったかご飯でも、パスタやパンにもあいます。

キャベツをたっぷり・・・どうぞ・・・



キャベツの蒸し炒め・・・味噌味つけも・・・

レンジチンして水分を捨てたキャベツを、オリーブオイルで炒めて、味噌をからめて
味をつけます。

レンジチンしたあったかご飯に、キャベツの味噌味つけを、たっぷりと添えたら美味しい・・・

お味噌を、多く入れるとしょっぱくなります。気をつけてね・・・











2016年3月21日月曜日

野菜のサラダに、イカや玉ねぎの焼いたのをトッピングに・・・

野菜のサラダは、トッピングやドレッシングが、大事です・・・
もちろん、主菜にあう野菜を、サラダとして添えるのも、大事です・・・
最近は私は、パクチーのドレッシングが、お気に入りです。



春になると、いつもレタスが美味しく、感じる・・・

毎年春が巡ってくると、レタスが美味しく感じます・・・

今年もレタスをつかったり、他にもいろいろ野菜をつかって、サラダが作りたいです。
野菜のサラダのトッピングに、玉ねぎの輪切りを、フライパンで焼いたり・・・
イカの輪切りを、フライパンで焼いたり・・・茹で卵ものせたり・・・

そして、そこにパクチーのドレッシングを、かけたい・・・

いつもよりも量が多めの野菜のサラダを、お天気のいい日の朝食に、したいです。

メインの料理はサラダにして、パンは、ほんの少しだけお皿のふちに、のせて・・・
玄米ライスミルクも、添えて・・・

そんな朝食は、いかがでしょうか・・・



時々外食の野菜のサラダが、レタスばっかりで・・・

本当に、たまに外食をした時の野菜のサラダが、レタスばっかりで・・・

これはウサギの餌かなあ・・・と思うことがあります。

野菜のサラダとゆうと、レタスと思っていませんか・・・レタスは、色彩も綺麗ですし・・・
でも、正直言ってレタスばっかりで、食べずらいです。

もう少し工夫をしても、いいかなあ・・・と思います・・・
だって、茹で野菜は、茹でておけば冷凍して、ストックしておくことも、できるんだし・・・

ウサギならば、喜ぶかもしれないけれど・・・

いかが、お思いでしょうか・・・














朝食に、たまにケーキも気分が変わって、いいです・・・

朝食には、たまにスイーツを、用意します。チーズケーキも、美味しいです。
フルーツを添えたり・・・グリーンの野菜を、少し添えたり・・・
たまには、気分を変えてみてはいかがでしょうか・・・



仙石原のラッキーズカフェで、まかないケーキを買ってきて・・・

箱根の仙石原にある、洋菓子店のラッキーズカフェで、まかないケーキとゆう
スポンジケーキの切り落としを、お手頃価格で売っています。

そのまかないケーキを、朝食にすると美味しそうなので、購入しました。

リンゴのソテーや、冷凍イチゴに、お砂糖をかけて解凍した、イチゴソースや、粉糖を
パラパラしたりして・・・朝食用のカラーのはっきりしたお皿に、ケーキを綺麗に
並べてみましょう・・・

朝食にたまに甘いケーキも、美味しいです。
いつも同じような内容の食事は、我が家には、ないです。

マンネリしたり、あきがきたら、朝食も楽しくないです。

朝からいつも、新鮮な気持ちになれたら、素敵な一日のはじまりだと思うので、
気をつけています。

都会のホテルとか、レストランでは美味しい朝食を、用意しているお店も増えているとか・・・

お仕事がお休みの日の朝食は、うんと楽しんで、気分転換をして、ゆっくりと
美味しいご飯を、食べるといいです・・・

食べることって、とても大切だから・・・

ただし、あれはいけない、これはいけない、と言って拒絶ばかりも、なんだかなあ・・・

だいたいの考え方にそってゆけばいいと、思うのです。

あんまり、極端になってしまうと、長く続いてゆきません。

リバウンドしないように、気をつけてゆきたいです・・・




















2016年3月19日土曜日

甘夏は、フルーツのなかでも、けっこうお気に入り・・・

昔の夏みかんは、酸っぱかった・・・実家では、大きなお皿に夏みかんを、たくさんむいて
お砂糖をかけて、冷蔵庫にはいっていました。酸っぱい夏みかんが、私は、大好物でした。
今の甘夏は、少し酸っぱくて。大人の味のフルーツだと、思います・・・



昔よく煮た甘夏の皮のマーマレードを、また煮たくなりました・・・

甘夏の皮のマーマレードは、少しの苦みが、とても美味しい・・・

皮だけを2回くらい茹でこぼし、細かくカットして、お砂糖を入れて煮ます。

お砂糖を入れて煮る前に、茹でこぼすことを、忘れないでね・・・

トーストにも、ヨーグルトにも、ミュウズリーにも、お肉料理の味付けにも、
日本のイチゴも、美味しいけれど、日本の甘夏も、美味しい・・・

春は甘夏を、せっせとたべます。食べたら皮が、残るのでマーマレードにします。

一石二鳥になって、おいしくて感心して、ああ・・・感動・・・

甘夏は、一個買いです。一個ずつ買ってきます。

男性も、奥さんや恋人にフルーツを、むいてもらってもっと、食べましょう。

そうしたら、もう少し魅力的になるのでは・・・と思います・・・

どんぶりめしを、ガハガハ食べて、ぷんぷくりんになるよりも、時々でいいから
フルーツも、食べましょうね・・・




和野菜を、洋料理につかって・・・

和野菜を、洋料理に調理しても、とても美味しくいただけます。
あんまり、頭の中身がかたまりすぎていて、柔軟性がない方は、お料理も型にはまって
しまい、つまらないんです。



里芋や、長芋を、シチュウに入れて・・・

ホワイトクリームシチュウにも、ブラウンシチュウにも、里芋や長芋は他の具材と、
一緒に煮ると、美味しくしあがります。

里芋は、ねっとりと・・・長芋は火をとうすと、独特の食感になります。ほっこりとして・・・

冬の寒い日は、これらのお芋類をつかって煮たシチュウは、体もあたたまり美味しいです。
寒い日は、少しカロリーが高いお料理も、時々はいいかなあ・・・

煮込みのお肉も、美味しいです。



さつま芋や、大根を、カレーに入れても・・・

カレーを煮る時に、ジャガイモとさつま芋を一緒に煮ても、美味しいです。

人参をつかわないで、大根を、入れても美味しく煮あがります。

人参と大根は、相性がよくないらしいので、私は、一緒につかいません。

カレーには、野菜やフルーツで甘味を、補うといいです・・・

さつま芋は、カレーが少し甘く仕上がって、いいです・・・















2016年3月18日金曜日

洋野菜を、和料理に・・・

洋野菜を、和風のお料理にすると、新鮮な感じでお料理が、いただけます。
若い方はもう洋野菜も、和野菜も、境目がないのかもしれないなあ・・・



セロリの天プラは、美味しい・・・

最近は、セロリがとても美味しく、感じます。セロリの成分は、わかりませんが・・・
セロリを、体が要求しているのかもしれません・・・

香り野菜の天プラは、和野菜でも美味しいのですが・・・たとえば、春菊や、うど、ゴボウ等・・・

洋野菜のセロリの天プラは、好きです。
色どりに、人参の細切りを、少し混ぜて・・・セロリを細切りにして、少しの人参と一緒に、
オリーブオイルで、揚げ焼きにします。

きっと洋野菜なので、オリーブオイルとも味がよく合うのだと、思います・・・

味つけは、塩をパラリ・・・だけ・・・

口の中で時々塩の味が広がって、とても美味しい・・・




セロリの葉や、クレソンのおひたしは、肉料理に添えて・・・

香りの強い洋野菜を、おひたしにして、肉料理に添えると、お肉のしつこさが、
野菜の香りで中和されます。

セロリの葉や、クレソンのおひたしは、口の中で香りが広がって、爽やかで美味しいです。

これらの野菜のおひたしは、量をたくさんではなくて、少しだけ・・・
箸やすめ的にと、考えるといいと思います・・・
















2016年3月17日木曜日

綺麗で洒落た本を、繰り返し眺めて・・・

写真のたくさん載っている、綺麗で洒落た本が好きです。
たくさんは、買いません・・・本当に、気に入っている・・・本当に、好きと思える本を、
繰り返し眺めているのが、好きだから・・・



本は本の良さが、あります・・・

パソコンが、普及していても、本には、本の良さがあります・・・
確かに情報をとらえるためだけならば、スマホや、パソコンは便利です。

でもね、綺麗に装丁された本や、写真の本や、絵の本や・・・これらは、持っているだけで
財産です。私は、たくさんの本を持っているわけでは、ないけれど・・・
本屋さんに出かけて行っては、本を手にとってページを、開いてみたり・・・

こんな作業は、とても好きですし、楽しいです。

本の売れ行きが、だいぶ落ちているそうですが、文字だけでなく、写真や絵をふんだんに、
つかって凝り性なくらい凝ってみた本を、印刷しても、いいのではと思います・・・

なぜか・・・文字だけの本は、疲れてしまって、ずっと読んでいられません・・・

当然のことで、凝った本はお値段を高くしても、いいと思います。

おこずかいの許す範囲で、贅沢な本を、購入したいです。

いい本は、ページを開くたびに、新しい発見があったり・・・

ずっと同じ感性で、いられるわけもありません。

売れるか、売れないか・・・どうせ、売れていないのならば・・・

冒険や、改革は必要と思います・・・








フランス小箱の形で、着物地を張って・・・じゃぽにずむ・・・

フランス小箱の形の小箱を、つくって着物地を、表面に張っています。
じゃぽにずむの感覚で・・・いくつかの小箱を、つくって物入れにもして、棚にも並べてあります。
最近また小箱を、いくつかつくってみたくなりました。



自宅での、チョコレートを入れておく、綺麗な小箱を、作りたい・・・

チョコレートを入れておくフランス小箱の形で、着物地を張った綺麗な小箱が、欲しくなりました。

チョコレートを入れておく小箱なので、贅沢感と華やか感を、混ぜて作りたいです。

質感や、色彩にこだわって、宝物のような小箱を、作りたいです。

昔の貴族達は、それはまるで夢のような手工芸品を、職人さん達に作らせていました。

ジュエリーショップのアガットでは、夢のような手工芸品も扱っています。

少しずつ、欲しいです・・・

部屋の中に、身近にそれらを置いて、夢の中のような生活を、したいです。

自分で作れそうな物は、自分で作りたいです。

工夫をすれば、それもまた楽しいです。

なんとか、いいデザインをして、チョコレートのための、贅沢感のある小箱を、
ぜひ、作ってみたいです。







2016年3月16日水曜日

前提条件は、人それぞれに違います・・・

前提条件は、人それぞれに違うとゆうことは、大前提です・・・
金持ちか、社会的地位があるか、それは多少影響をしますが、何よりも、環境が
物を言います。年よりは、だいたい現状維持を、したがります。
現状維持の意見が多い年よりは、指導者には、もう向いていません・・・
時間は、刻々と動いているのです・・・



過去よりも、将来が大切です・・・

どんなに過去に、輝かしい経歴がある方でも、それは、過去の話です・・・
だいたいの方は、それで、偉くなってしまいます。

どこかに出かける時に、自動車で、いつも同じ所に出かける・・・
だいたい、人の行動範囲なんて・・・同じような所にしか、行きません・・・
自動車で、同じような所に行く・・・世の中の動きなんて、まるでわかりません。

世の中の今の状況は、どうだろうか・・・なんて、車からドアの移動では、全くわかりません・・・
皮膚で、感じることなんて、ないからです。

偉くなって、高級レストランや高級品店にしか、出かけないなんて、それはもう引退しか
ないです。

統計資料なんて、統計調査なんて、後から出てくる物です。だから、統計なのです。

年よりは、だいたい現在、今のことにはうといです。
年をとっているので、過去に自分が生きてきた何かにだけにしか、理解をしないのです。

見聞を広めましょう・・・専門的な知識も、見聞を広めてゆくと、たぶんその見聞は
とても参考になるはずです。
頭の中身が、かたまってしまわないように・・・

街の中を歩いて、なるべく新しいショップや、環境に、身をおくといいと思います・・・

人間は、偉くなってしまったら、もう年よりだ、とゆうことを忘れたらいけないと思います・・・


















2016年3月15日火曜日

着物地をつかうけれど、安でにはつかわない・・・

着物地の洋服とゆうと、ものすごく、安での着物地ふうの布で、洋服を縫う方がいますが・・・
それは、時代遅れです。今時そんな洋服は、相手にされません。
だいたい着物地は、シルクをつかいます。あんまり、安でなのはちょっと・・・



人それぞれに、イメージとゆう物が、あるけれど・・・

そうとう昔、何じゅう年も前に、着物地でつくるへんてこりんなドレスを、つくっている方もいました。

そうゆうドレスから、イメージを変えられない方も、中にはいます。

洋服は、メンズももちろんのこと、そうとうな進化をしています・・・
その差を、昔と今の差を、感じてください・・・

そして、着物地ふうの安での布でつくる、洋服のイメージから脱却してください・・・
着物地でつくる洋服は、シルクで地紋があり、色無地や小紋柄でつくると
高級感があります。

布の柄のつかい方を、おおいに研究されるといいと思います。

総柄の帯地も、素敵な洋服に変身します。

私は、今年は無理かもしれないけれど、総柄の銀の帯地のスカートと、黒い羽織で
ブラウスを縫って、セットアップにするつもりです。

スカート部分が、多少ハデやかでも、ブラウスや上着のつかい方で、素敵な物が
できあがります。

全体の印象として、とらえてください・・・

イメージを、どうぞ広げてみてください・・・









100円ショップの造花は、色彩をかんがえるといい・・・

100円ショップで売っている造花は、色彩と質感をよく考えて選ぶと、以外におもしろいです。
あざとい色付けの造花を、避けると、あわせるもの次第で、生きてきます。



白いビニールでできた造花を、白いかごに入れて・・・

造花でも、白い花はあんまり嫌みが、ないです・・・
白い花に、グリーンの葉に、白いかご・・・カラーとして、とらえてください。
綺麗なカラーの組み合わせだと、思います。



白いアジサイと、黄緑色のマスカットを、白いワイヤーのかごに入れて・・・

ブドウの実や葉は、装飾的で、芸術的な気がします。
ダイソーで、白いアジサイと、マスカットのつくり物を、買ってみました。
白いワイヤーのかごに入れて・・・これまた、ダイソーで買った白い小さなベアーの隣に
飾ってあります・・・



ビニールでできた、グリーンカラーのリースを、玄関ドアに飾って・・・

ダイソーで、ビニールでできたグリーンカラーのリースを買ってきて、玄関ドアに
飾ってあります・・・
早春にグリーンカラーは、綺麗に映えます。そして、ビニールは多少は雨にあたっても、
大丈夫だから・・・これは、便利グッズなのです・・・











2016年3月14日月曜日

デニムがきてます・・・労働着っぽくない微妙なデニムが素敵・・・

デニムは若い頃、よく着ていました・・・なんとなく労働着っぽい感じが、ぬけなくて・・・
デニムの布や、デザインが微妙にね・・・ここのところ、遠慮していたのですが・・・
最近のデニムの洋服は、微妙に素敵・・・



去年、ボーイフレンドデニムを、買いました・・・

去年、ボーイフレンドデニムの太いのを、わざわざ買ってみました・・・ユニクロで・・・
細めのボーイフレンドデニムもあったのですが、わざわざ太い方を、買ってみました。

体型丸出しにならなくて、気に入っています。
今年も、春からそのおズボンを、はいてみたいです。裾をおって、クロプトにして、はきます。

ビスチェも可愛くて、そのおズボンに合うと思います・・・
ティシャツにビスチェをつければ、露出度も高くなくて・・・

デニムや迷彩柄は、年配者になると質感も、大切です。

デニムのシャツに、ステッチを入れたりして、少しの贅沢感をだしています・・・

お料理もそうですが、ひと手間で、変わってくるところが、おもしろいです。

ファッションを、楽しむことがまだまだ必要ですし、楽しいです。

春分の日、エオストルのお料理が、決まった・・・

春分は、冬が終わり、これから春ですよ・・・とゆうお祭りです。
日本では、暑さ寒さも彼岸までと言って、春分も秋分も、毎年巡ってきます。
春分の日を、過ぎると本当に、あたたかくなってきます。



春分の日は、芽吹いた野菜を・・・2人分

今年の春分のお料理は、卵とクレソンと、ベーコンと甘夏を、つかいます。

卵は、炒り卵に、クレソンは、細かくちぎっておきます。

パックご飯を一パックレンジチンして、ご飯があたたかいうちに、塩少量と
あらびき黒コショウ少量とオリーブオイルを少量を、まぜます。

ご飯が少し冷めてから、炒り卵とクレソンを混ぜて、できあがり・・・
ご飯が、冷めてからクレソンを、混ぜてください。ご飯が、あついとクレソンが、黒くなるのですね・・・

次に別に用意したクレソンを、ざっと手でちぎっておきます。
ベーコンを適当にカットして、フライパンで火をとうして、クレソンとあえて、寿司酢を少し
からめて、サラダのできあがり・・・

甘夏は、お好みの量を袋からだして、リキュールをふっておくと、香りがいいです。

綺麗なお皿に、ご飯とサラダと甘夏を盛って・・・さあ・・・召し上がれ・・・

食べられる花も、春分にはいいらしいのですが、おやすくて美味しい甘夏を、添えました。

甘夏にふるリキュールは、サントリーで出している、製菓用の小ビンの
ホワイトキュラソーが、いいと思います・・・









山田養蜂場のハチミツも、たまにね・・・

山田養蜂場のハチミツは、本物のハチミツで、美味しいです。
たまにね・・・お取り寄せも、したりしています・・・
ショウガのハチミツ漬けとか・・・野ばらのハチミツとか・・・



野ばらのハチミツを、つかった紅茶・・・

野ばらのハチミツの、ビンのラベルも、気に入っています。

野ばらのハチミツをつかって、ミルクの紅茶を、いれてみましょう・・・

お茶ポットに、野ばらのハチミツを、お好みの量と、ミルクを、お好みの量をいれておきます。
紅茶葉は、フレーバーのついていない、ダージリン等をつかうと、美味しいです。
ティーバックでも、もちろんいいです。

お湯を沸かせて、沸騰したら野ばらのハチミツをいれてある、お茶ポットにお湯を注いで
蓋をして、3分くらい蒸らます。

3分くらい経過したら、スプーンでお茶ポットの中を、かき混ぜて・・・さあ・・・できた・・・

綺麗なカップに注いで、どうぞ・・・

野ばらのハチミツで、つくると、とても美味しい・・・

カップにハチミツと、ミルクを用意しておいて、紅茶を注ぐよりも、お茶ポットの中に、、
ハチミツとミルクを、紅茶と混ぜてしまう方が、ずっと美味しいです。

お菓子は、プレーン味の箱根ラスクも、あいますし・・・リンゴや梨のあまり甘く煮あげない
コンポートを、紅茶に添えても美味しいです。

この紅茶は、贅沢な紅茶です・・・紅茶をメインにもってきてください・・・











白い小麦粉や白米は、気をつけてとは言うけれど・・・

白い小麦粉や白米は、そのままで食べない方が、いいとは言うけれど・・・
ついついそのまま、食べてしまいます。そこで、考えました。
白い小麦粉に、あらかじめふすまを混ぜて、おくことと・・・白米には、茹でておいたキヌアを
冷凍しておいて、少しずつ混ぜて、食べたらいいかなあ・・・



若い頃には、雑穀ご飯を食べていたけれど・・・

若い頃には、お米に雑穀をまぜて、自分で雑穀ご飯をたいていました。
でも、年配者の今は少ししんどいので、もっぱら、パックご飯でレンジチンなのですが・・・

キヌアを、スープで茹でて冷ましてから、小分けにして冷凍することに、しました。

そして、レンジチンご飯に混ぜて、食べようっと・・・

有名なお医者さんが、小麦は、常習性があるとゆう記事を雑誌に、のせていました。

炭水化物は、ほとんど小麦や米なので、常習性と言う言葉に、ひっかかっています。

そりゃあ、いつも食べているけれど、常習性って・・・そうかなあ・・・



キヌアを、スープで茹でて、野菜サラダに混ぜてね・・・

キヌアを、コンソメスープで茹でて、蒸らして冷ましておきます。
スープの水分を捨てて、野菜サラダに混ぜて、ドレッシングで食べてみようっと・・・

以前に白い雑穀をスープで茹でて、野菜サラダに混ぜて、食べたら、舌触りが
悪かったです。これは、年配者には、受けないなあと思います・・・

キヌアは、どうでしょうか・・・調理を、してみましょう・・・















腸詰屋は、箱根の仙石原にも、芦ノ湖はんにもあります・・・

美味しいハムやソーセージも、たまにはいいです。パンにも、ライスでも、、パスタにもあいます。
レバーをつかった物も、食べてみたいです。美味しそうに、ブルスケッタにしても、
いいかなと思っています。



コーンドビーフも、とても美味しい・・・

ビーフを塩味付けした、とても美味しいハムです。
私は、このコーンドビーフが、大好きなのです。

パンや、パスタに合わせて、野菜をたっぷりと添えて、どうぞ・・・

コーンドビーフは、もったいないので、一度にたくさんは、食べません。
少しずつ楽しんで、たべるのです・・・

ああ・・・買ってきて、食べるのが楽しみです・・・



シンケンズルチェは、春や夏の食卓にぴったり・・・

牛肉と野菜を、コンソメのゼリーでかためた、ハムです。

春や夏に、つるんとした食感が、美味しいです。
このハムも、大好きです。

こんなに美味しいハム達は、ぜひ、お外のテーブルと椅子で、いただきたいです・・・

こんなに素敵な生活ですけれど・・・いつも、食べているわけでもないし・・・
時々ね・・・ここがキモ・・・

少しずつ、買ってきては楽しんでいます。

少しずつ、時々とゆうのが、キモなのです・・・


















2016年3月13日日曜日

箱根の美味しい、箱根ラスク・・・

仙石原のススキの原っぱの近くにある、箱根ラスクは、美味しいお店です。
一度にたくさんは、買わないのですが・・・ちょっこっと買っては、家でのおやつにして、
楽しんでいます・・・



箱根ラスクが、お気に入り・・・

箱根ラスクも、何種類かの味付けがあります。どれも、美味しいです。
仙石ラスクも、ありますが、年配者には箱根ラスクの方が、食べやすいようです。

箱根ラスクは、ラスク自体の厚みが薄いので、口の中で噛みやすいようです。
仙石ラスクは、味付けは美味しいのですが、ラスク自体の厚みがやや厚く、
口の中で、噛むと少し負担を感じます。

お若い方は、口の中の負担を、あまり感じないと思うのですが・・・

年をとると、外食の時にもいろいろ感じることが、多いです。

あまり厚みがありすぎる、肉や・・・かたいブロッコリーや・・・
食べずらいと思うこともあります。

歩くことは、まだ負担ではなくて・・・けっこう豆に動きますし・・・

でもね、食べ物には気をつけて、噛みやすい食事にしています。

そんなところから、年齢って出てくるのかなあ・・・と感じています。

箱根ラスクは、手土産にもいいです。

紅茶や、コーヒーと一緒に、どうぞ・・・召し上がれ・・・










2016年3月12日土曜日

芦ノ湖はんの、ベーカリー、アンド、テーブルで朝食を・・・

芦ノ湖はんにある、ベーカリー、アンド、テーブルの朝食も、素敵です。
窓の外に芦ノ湖が広がっていて、視界が開けるので、気分が開放的になります。
お天気があまりよくない日も、グレートーンで、なかなかいいです・・・



ベーカリー、アンド、テーブルの2階のカフェで・・・

去年の春の、まだ寒さの残る時期に、ベーカリー、アンド、テーブルの2階のカフェで、
朝食を食べました。

目の前が芦ノ湖で、こじんまりとした、洒落た湖に白いお舟が、スーっとすべり込むように、
岸辺に近ずいて来たのが、印象的でした。

ここのパンは、とても美味しい・・・
今は、人気があるようで、人数制限をしているとゆうことです。

芦ノ湖は、こじんまりとしていて、湖の周りの山々も、こじんまりとしていて、
洒落ていると思います・・・

箱根にある、お洒落なお店は、それぞれにロケーションがとてもいい・・・

ベーカリー、アンド、テーブルも、こじんまりとしていて、そこもいい感じです。
お土産にパンを、少しだけ買って帰りたいです。

ここのお店では、朝食を食べながら、ボーっと外を眺めているのが好きです。
ロケーションを、眺めながらの朝食なんて・・・素敵すぎる・・・

不感症は、ダメよ・・・










2016年3月11日金曜日

朝食は、ラリック美術館内のリスで・・・

あたたかな日が、続いてくると、箱根で朝食が食べたくなります。
仙石原にある、ラリック美術館内のカジュアルレストラン、リスで朝食が、食べられます。



芝生の庭で朝食を、食べたいな・・・

ラリック美術館内のリスの芝生の庭で、朝食が食べたいです。

去年の春に出かけた時は、まだ肌寒くてテラスに、出られませんでした。

今年はもう少し、あたたかくなってから、出かけて行ってテラスで、朝食を食べたいです。

ヨーグルトや、オムレツや、野菜や、素敵な朝食メニューです。

箱根で朝食なんて、贅沢感があります。
贅沢な感じ・・・綺麗な感じ・・・ここがキモです・・・

贅沢な感じ・・・綺麗な感じ・・・ゴージャスでは、ありません。
そんないい感じで、たまに朝食をたべる・・・

いい感じを、楽しんで・・・いい感じを、吸収してください・・・

芝生の庭で、朝食を楽しめるなんて、まるで天国にいるみたいです。

日常に楽しいことを、しましょう。日常の綺麗さを、こころがけましょう。

普通の日の過ごし方は、素敵にしたいと思っています・・・

朝食は、大好きです・・・

箱根のカジュアルレストランや、リゾートホテル・・・

箱根は、古い歴史あるリゾート地です。東京からも、距離が近くて、冬は寒いのですが、
その代わりに、春、夏、秋は、都心よりもずっと緑が多く、過ごしやすいのです・・・
綺麗な、カジュアルレストランや、リゾートホテルも多いのです。



人間の脳は、単純にできているらしい・・・

人間の脳は、単純にできているらしいのです。
専門家ではないので、専門用語は、知りませんが・・・

綺麗な所に身を置いて、少量の栄養の、綺麗な食事をしていると、お金持ちでなくても
人間は、自然に綺麗になってしまうようなのです。

箱根は、なかなか素敵です。温泉もいいのですが・・・

カジュアルレストランが、なかなかのお気に入りです。
綺麗なリゾートホテルで、お茶だけいただいても、いいと思います・・・

綺麗とか、素敵とか、いい生活とか、美味しい食事とか言うと、贅沢とか、お金がかかるとか、
そんなふうに、すぐに思ってやいませんか・・・

お手頃価格で、綺麗で素敵と言うのが、私のモットーです。
箱根に出かけると言っても、べつに高級車で出かけるわけでもないし・・・
高級レストランで、食事をするわけでもないし・・・

食事は、ほとんどお手頃価格で、自分で料理をしていて・・・

そして、カジュアルレストランで、時々は、ティータイムを・・・
朝食を食べられる、カジュアルレストランもあります。

箱根が近いなんて、立地条件に恵まれているけれど、問題は、利用のしかたです・・・

どうしたら、お手頃価格で綺麗なカジュアルレストランを、利用できるのか・・・

洋服も、考え方です。私の洋服は、自分で縫ったりか、お値段のお安い物です。
古着屋さんや、洋服メーカーの、お値段のお安い物で、素敵なデザインの洋服を
探すのです。

綺麗な場所に身を置くと、人間の脳は、自然に反応するようです。























ゴボウ料理を、もっと食べようっと・・・

ゴボウは、その昔薬として、扱われていたそうです。
ゴボウは、人参と一緒に炒めあわせた、きんぴらゴボウが、料理としては一般的かなあ・・・
肉や、魚と一緒に煮て、臭み消しにしたり・・・煮物や・・・ポタージュや・・・
いろいろと、料理が楽しめます。


ゴボウのポタージュに、大根をつかって・・・

ゴボウのポタージュをつくる時に、玉ねぎと大根を、一緒に煮て、バーミックスでガーとする時に、
生のトマトを少しくわえてみたいです。

ミルクは、つかわないで、塩少量とあらびき黒コショウ少量の味付けで・・・
野菜の味を、楽しみたいです。

そして、ゴボウと大根は、相性がいいらしくて・・・
どうせ、食べるのだから、いいと言われる方がいいのかなあ・・・

以前にゴボウと大根の炒め煮を、つくったら美味しかったです。



豚の白もつと、ゴボウと黒糖で煮ると、美味しい・・・

豚の腸・・・白もつを湯がいて、ゴボウや、さつま芋や、大根を一緒に、黒糖を
つかって煮ると、美味しいです。

もつは、少々臭いので、ゴボウをつかったり、黒糖をつかったり・・・
赤ワインと、醤油と、黒糖をと、唐辛子粉で味付けます。

白もつは、湯がいて売っていますが、もう一度、茹でこぼしてから、煮ます。
お鍋に、調味料と水と、白もつを入れて蓋をして煮ます。沸騰したら、鍋の蓋をとり3分くらい、
火にかけ、また蓋をして火を止めて、シャトルシェフに入れて1時間、ほっておきます。

1時間経過したら、ゴボウや野菜を鍋に入れて25分くらい、火にかけて煮ます。
具材に、味がしみたらできあがり・・・

白もつは、肌が綺麗になると言われて、います・・・

一度にたくさん食べないで、少しずつ食べると、いいようです。
























2016年3月10日木曜日

ゴボウ茶を、また飲みはじめました・・・

便秘のお薬を飲むのをやめて、半年たちました。うんちが出ずらいので、また、ゴボウ茶を
飲みはじめました。なるべく、お薬に頼りたくありません。
ちゃんと、うんちが出ますように・・・


ゴボウ茶に含まれる、イヌリンてなんだ・・・

ゴボウ茶は、ノンカフェインでイヌリンが含まれているようです。
ゴボウ茶を飲みはじめて、4週間くらい経過すると、微妙になんとなく変化が、出ます。

なんとなーく綺麗になるのです。それって本当なんです。

イヌリンかなあ・・・イヌリンてなんだ・・・

イヌリンは、体内のむくみを、とってくれるらしいのです。そうかもしれません。
むくみが、微妙にとれるのかもしれません・・・
微妙に違ってくるのは、むくみが微妙に、とれるのかもしれません・・・

あとは、ポリフェノールの含有量が、ゴボウには、とても多いとゆうことです。

ブルーベリーやブドウにも、ポリフェノールの含有量が、ゴボウは、負けていないらしいのです。
抗酸化作用が、大きいので・・・

だから、なんとなく綺麗に、なるのですね・・・納得しました・・・

ゴボウ茶は、お気に入りです。
味もゴボウの味がして、体に、よさそうな気がするのです。

一日に、たくさんは飲まないのですけれど、コンスタントに体に、取り入れましょう・・・

自分の、幸せのために・・・身近な人の、幸せのために・・・













2016年3月8日火曜日

厚いかけ布団は、かけません。ベットマットレスも、つかわないです・・・


我が家のベットには、ベット用のマットレスではなくて、和布団を2枚重ねてひいてあります。
かけ布団も冬も、肌かけです。冬は、電気毛布をつかって、いるのですが・・・
厚い冬用の布団は、好みではありません。


布団カバーは、明るい色の物を・・・

私の布団カバーは、ローラー、アシュレイの物です。ローラ、アシュレイでも、大きな
花柄ではなくて、小花柄です。白地にピンク色の濃淡の花に、黄緑色の葉が少し付いています。

枕カバーは、自分で縫いました。スモーキーピンクのシルクのバスタオルをベースに、
ふちには、小さなフリルを2枚重ねて付けました。

少し甘めの色の、寝具ですが、綺麗で、気に入っています。

着物地で縫ったお布団も、大好きです。
シルクのナイティも、好きです。

着物地を、リサイクルでお安く手に入れて、ナイティを縫っていました。
イメージがわいたら、また縫いたいです。

着物地のナイティは、雰囲気が良くて、とても素敵です。
明るい色の寝具や、ナイティに、こだわってみると、お布団に入るのも
楽しくなります。

ぜひ・・・どうぞ・・・


着物地は、上手にデザインしてみると、とてもいい・・・

着物地で、上手にデザインしたナイティや、ガウンも縫いたくなりました。
外国の方は、あまり安でではない、そうゆうものが、きっとお気に召すと思います・・・

シルクですし・・・色無地や小紋柄の着物地は、とても素敵に縫いあがります。
地紋が付いていたり・・・でね・・・












海外では、木と紙をつかった、インテリアが受けているみたい・・・

日本の古くからある障子や、和紙をつかった、電機のかさが人気があるようです。
我が家の居間と、寝室は、和洋ミックスで、居間の出入り口は、障子戸です・・・
海外では、障子も受けているようです。



障子戸や障子窓は、静寂さを感じます・・・

障子戸や障子窓は、静寂さを感じさせます。白い和紙と格子のさんは、完成度が高いと
思います・・・

我が家の居間と寝室は、もともとは和室でした。畳の上に全体に、ベージュ色の
薄いじゅうたんをひき、モスグリーンのラグをひきました。

木製のベットを置き、白いプラスチック製のガーデン用の、テーブルと椅子を置いてあります。
カーテンは、すべて白いレースです。

天井は、木目の出ている板張りです。

もとから付いている襖や、障子戸は、そのままつかっています。
和洋ミックスなのですが、おもしろいので、けっこうお気に入りです。

外国の方は、こんなふうな和洋ミックスは、お気に召すかもしれません・・・



乳白色のガラス戸も、見直した・・・

我が家のキッチンと、お風呂場の出入り口の戸は、乳白色のガラスです。
格子戸ではないのですが、けっこうおもしろいなと、感じていました。

やっぱり、見直しました。乳白色のガラス戸は、いける・・・

ジャパニーズスタイルの逆輸入は、とても、素敵だといつも、感じていました。
高級感も出て、雰囲気もとても、良くなります。

窓から見える借景も海外で、人気だとか・・・

ただ、床に座布団をひいてすわるのは、私は苦手です。
体が痛くなって、体型が変形してしまうから・・・

こうゆうことも、好きずきなのでしょうけれど・・・

和洋ミックスは、上手にミックスすると、とてもいいと思います・・・























2016年3月7日月曜日

毛糸で編んで、帽子作りをします・・・

毛糸をつかって、帽子を作るのが好きです。
寒い日や・・・毛糸の帽子で、装いにアクセントをつけたい時や・・・
毛糸の帽子は、あたたかくて可愛いです。


毛糸の帽子は、夢中になって編むので、少し疲れる・・・

毛糸の帽子は、いつも編みたくなると、夢中になって編むので、少し疲れます。
でもね、編んでいると、楽しくて夢中になります。

おもしろいデザインが、浮かんでくると、編みはじめます。
合わせる洋服によって、デザインを変えたり、その日の気分によって、
あんなふうにしようかな・・・とか・・・

冬は、装いがせばまってしまうので、毛糸の帽子は、楽しいです。
子供用の毛糸の帽子は、おもいっきりあそんでみたいです。
メンズの帽子は、シックな色あいにしてみたり・・・

いろいろ編んでみると、おもしろくてはまって、しまいます。
今はもう、年をとってしまったので、毛糸の帽子と小さなマフラーを編んでは、
喜んでいます・・・


顔が大きいけれど、帽子は、好き・・・

帽子が好きなのですけれど・・・顔が、少し大きいです・・・

御殿場プレミアムアウトレット内にある、帽子やさんの、かしらは、けっこう
おもしろい物があります。かしらの、帽子であそんでみるのも、いいみたい・・・

まず・・・部屋に帽子かけを、つくらないと・・・

帽子は、楽しくなる物を選ぶと、いいと思います・・・













高野豆腐、車ふ、油ふ、どれも美味しい・・・

乾物類もいろいろな種類が、あります。
乾物の袋を、ゴム輪でとめて、あっちこっちに置いたりで、つかいかけのものが、
あっちにもこっちにも・・・こんなことにならないように、注意しましょう・・・


野菜と一緒に煮て、卵とじにして、ご飯にのせたら美味しい・・・

高野豆腐も、車ふも、油ふも、ぬるま湯につけて、もどします。
色どりのいい野菜を、適当にカットして、フライパンに入れて、たれをいれます。
たれは、水と醤油と、三温糖です。調味料は、お好みで・・・

もどした高野豆腐や、車ふや、油ふを軽く絞って、適当にカットして、野菜と一緒に煮ます。
野菜が柔らかくなってきたら、卵をといてフライパンに、まわしいれます。

卵が、かたまってきたら、蓋をして火を止めて、余熱で煮ます。

さあ・・・できあがり・・・

パックご飯を一パックレンジチンして、あったかご飯の上に、乾物と野菜の卵とじを
のっけて・・・こんな、朝食はいかが・・・

パックご飯は、1人分一パックの半分です。
フライパンは、直径が20センチの大きさです。
卵は、1人分小さめを一つです。

乾物は、日持ちがするので、買い置きがあると便利です。

でもね、次々と買わないで、何が残っているのか、きちんと把握しておきましょう・・・
あっちこっちに、つかいかけが・・・なんてことにならないように・・・

乾物用のストッカーがあると、便利です。











2016年3月6日日曜日

ちくわ、はんぺん、さつま揚げ、かまぼこ、・・・

ちくわ、はんぺん、さつま揚げ、かまぼこ、もたまに食べます。
それぞれに、美味しいです。
これらの食品は、練り物と呼ばれているようです。


ちくわはサラダや、磯部焼きが好き・・・

ちくわは、輪切りにしてオリーブオイルで、ざっと炒めて冷ましてから、生野菜と
あえても、美味しいです。

それから、小麦粉を水でといて、トロリーとさせて青のり粉を混ぜた、ころもをつくり
ちくわをまぶして、オリーブオイルで焼いた、ちくわの磯部焼きも好きです。


はんぺんは、フワフワしていて食べやすい・・・

はんぺんは、フライパンにオリーブオイルをたらして焼くと、プくっと膨れます。
醤油をじゅーして、ご飯に野菜と一緒に、添えてみてください。

フワフワしていて柔らかくて、ご飯のおかずにいいと思います・・・


さつま揚げは、おでん以外にも、けっこういける・・・

さつま揚げは、おでんにつかいますが・・・オーブントースターで焼いてから、
ワサビ醤油で食べると、けっこういけます。

ご飯のおかずにしても、いいですし・・・お酒のおつまみにしても、いいと思います・・・

野菜と一緒に、煮付けても美味しいです。


かまぼこは、私はワサビ醤油で、食べていない・・・

ザル蕎麦などに・・・かまぼこに大葉と、きゅうりの薄切りと、練り梅をはさんで、
お蕎麦のお友にしても、美味しいです。

たくあん漬けと、かまぼこの、フライドライスも美味しいです。
味付けは、あらびき黒コショウと、醤油で・・・

かまぼことモヤシをつかった、焼きそばも美味しいです。
味付けは、あらびき黒コショウと、醤油で・・・
























マーガレット、ハウエルの、セーターとスカートのセットは、ガーリーでいい・・・

マーガレット、ハウエルの服は、素材もいいようです。
ブラウスとセーターを、着せて、スカートをはかせたお人形が、ショウウインドーに
並べてあります・・・落ち着いたトーンで少しガーリー・・・
けっこうお気に入りなのです・・・



シンプルなワンピースに、カーディガンも素敵・・・

ブラウスとセーターと、スカートのセットも、いいけれど、シンプルな
ワンピースに、カーディガンも、いいと思います・・・

自然の緑の葉や、草や、木々の間にも映えます。
お庭でお食事をするのにも、ぴったりな感じもします。
私は、リゾートスタイルの生活が、好きです。あたたかなシーズンになったら、
外に、テーブルと椅子を出して、食事をしたり、本をながめたり・・・
ウクレレを、ひいたり・・・歌を歌ったり・・・

都会の人たちから見たら、少しのう天気かとも、思われそうですが、
そんな、のう天気さが、好きなのです。

自然の緑の中で、映えそうな洋服も好きなのです。

ワンプレートの、綺麗だけれど、あんまり、神経質そうなお料理ではなくて、
なんとなく田舎風だけれども、しゃれていて・・・

そんな、ワンプレートのお料理も、リゾートスタイルで好きです。

他のメーカーでも、好きな服はあります。少し華やかだったりします

家の中にいても、あんまりうす汚くならないように、注意ををしたいです。
洋服に、シミや汚れが付かないように、気をつけて生活を、するのも
いいのかもしれません・・・

リゾートホテルも素敵です・・・のう天気っていいなあ・・・















2016年3月5日土曜日

親子どんぶりは、一工夫したらもっと美味しい・・・

普通の親子どんぶりは、少し鶏肉の匂いが、気になります。
なぜか、私は、鶏肉の匂いが、苦手なのです・・・甘辛しょっぱのたれや、
玉ねぎの薄切りや、あと、もう一工夫すると、美味しくなります。



スーパーマーケットで、鶏肉のから揚げを、少量だけ買ってきて・・・

スーパーマーケットで、鶏肉のから揚げを、少量だけ買ってきます。
鶏肉のから揚げを、適当にカットして、親子どんぶりを、つくります。

玉ねぎの薄切りを、やや多めに、そして、人参は、適当にカット・・・
冷凍ブロッコリーを、もどして、適当にカット・・・

たれは、赤ワインと、醤油と、三温糖と、水です。調味料は、お好みで・・・

フライパンに、カットした野菜と、カットした鶏肉のから揚げと、たれを入れて、火にかけます。
蓋をして少し煮ます。具に味がからまってきたら、卵をといて、フライパンにまわしいれます。

卵がかたまってきたら、フライパンに蓋をして、余熱であたためます。
グツグツ煮過ぎると、卵がかたくなるようです・・・

さあ、できた・・・

パックご飯を一パックレンジチンしたアツアツご飯に、親子煮をたっぷりとのせて・・・

パックご飯は、1人分半分です。フライパンは、直径が20センチの大きさです。
卵は、小さめで1人一つです。から揚げの鶏肉を、つかうと臭くありません・・・

朝食に親子どんぶりも、美味しいです。

ぜひ、どうぞ・・・











2016年3月4日金曜日

ボアをつかったお洋服は、早春にもってこい・・・

デニムの上着の裏に、ボアを付けたり・・・デニムのチョッキの裏や、襟にボアを付けたり・・・
早春の、まだ寒さの残る時期には、ボアは、柔らかで軽やかで、とてもいいと思います・・・



部分的にボアをつかった、フード付きトレーナーが、お気に入り・・・

古着屋さんで、袖とフードとポケットに、ベージュ色のボアをつかってある、フード付き
トレーナーを、買いました。

3月頃に、着るのにちょうどいいと思って・・・
ボアは、手触りも良くて柔らかで、以前から気に入っていました。

ずっと前に、大きめのジイジャンの袖を、切ってしまい、裏と襟にブルーのボアを張った
デニムのチョッキを、作りました。
背中には、ドードー鳥の刺繍とアップリケを、大胆につけてみました。

肌寒い日に、ワンピースの上に、はおったりしています。

ボアで、ワンピースの変え襟を、作ってみたいです。

あたたかそうで、アクセントになって、マフラーの代わりにいいかなあ・・・



コロンビアで見た、ボアをつかった上着が、かわいかった・・・

去年の冬のはじめ頃、コロンビアでボアの上着が、おいてありました。
ショート丈で、少し心が動きました。

デニムとかで、作ったスカートの裾の部分に、上着と同色のボアを張った物に、
ボアの上着を合わせたら、セットアップでとても、可愛いと思います・・・

ついでに、お靴にもボアをつかって、合わせてもいいなあ・・・

冬のファッションは、なんとなくせばまってしまうのですが・・・
楽しく、装いたいです・・・
















3月3日のお雛様の日の午後箱根に・・・

3月3日のお雛様の日は、午後からあたたかになりました。
久しぶりに箱根に、出かけました。もう、寒い冬ももう少しで、終わりかと思うと、
うれしくなります。
また、いいシーズンがめぐって、来るのですね・・・



芦ノ湖テラスで、ジェラードを食べて・・・

芦ノ湖テラスのギャラリーを、見物して、併設されている、カジュアルレストランで、
春らしくブルーベリー、アンド、ラズベリー、のジェラードを、食べました。

目の前に広がっている芦ノ湖の水面が、太陽の光を受けてキラキラと、輝き・・・
本当に、もう春を感じました。

ブルーベリーやラズベリーは、木の実として、木になっている形も可愛らしいので、
好きです。口の中でプチプチするところも、ラズベリーっぽくて、楽しいです。

芦ノ湖テラスを出て湖ギワを、ベーカリー、アンド、テーブルまで、歩きます・・・
ベーカリー、アンド、テーブルのパンは、美味しいです。
今日も塩パンを、買いました。

仙石原をぬけて帰ります。

箱根ラスクの、アールグレイ味を買いました。
ここのラスクも、美味しいのです・・・

そして、仙石原の腸詰屋で、チーズの入ったソーセージを買って帰ります・・・
ここのハムやソーセージも、美味しいです。

どちらのショップでも、たくさんは買わないのですが・・・
自宅で、おやつや食事の時に、いただいています。

箱根では、寄ってみたいショップが、けっこうあります。
これからのシーズンは、楽しみです・・・










2016年3月3日木曜日

コイもコラーゲン質が、たっぷり・・・

信州や東北地方では、コイのお料理も、美味しいです。
コイのうま煮は、お取り寄せもできます。
信州で食べた、コイのあらいも、とても美味しかったです・・・



コイの料理も、とても美味しい・・・

コイもプリプリしていて、コラーゲン質がたっぷりと、詰まっています・・・

コイの味噌汁、コイこくも好きです。私は、コイこくを煮る時に、一緒にゴボウを煮ます。
東京に住んでいた頃に、近所のスーパーマーケットで、コイが出回ることがあって、
時々購入をしていました。

信州では、スーパーマーケットの店先に、コイのあらいが、並びます。
コイのあらいは、酢味噌で食べるのですが、とても美味しい・・・

コイのうま煮は、デパートの催し物売り場に、並んだり、お取り寄せも、できます。

コイを筒切りにして、内蔵も一緒に煮た、うま煮ならば、一切れの半分を1人分にしても、
いいと思います。

美味しいので、また食べたいです。

お魚の、コラーゲン質ってとても、健康と美容に、いいらしいのです。

美容液注入などしないで、もう少し長期的に物事を、考えた方がいいのではないかと、
私は、感じます・・・

コイもぜひ、お試しください・・・








コラーゲン質を、たくさん含んでいそうな食品を、食べたい・・・

コラーゲン質をたくさん含んでいる食品でも、あんまり、お値段のお高い物は、買えません。
無理です・・・フカヒレとか、ツバメの巣とか・・・
権力も、お金も無い私は、タラの切り落としや、牛すじや・・・
お手頃価格で、行きましょう・・・



タラの切り落としの、ムニエルは美味しい・・・

近くにある、スーパーマーケットのイオンで、タラの切り落としを、お手頃価格で
買ってきます。
小麦粉と、コーンスターチと、あらびき黒コショウ少量で粉をつくり、タラの両面に、まぶします。

フライパンにオリーブオイルを、たらしてタラの両面を焼いて、醤油を少したらしてできあがり・・・

野菜サラダや、豆苗の塩炒めを、添えたら美味しいです。
ライスでも、麺でも、パンでもなんにでも、あいます。

タラってプリプリしていて・・・特に皮なんて・・・

お魚のコラーゲン質って健康にも、美容にもよさそう・・・



牛すじと、野菜や、糸コンニャクの煮込みは、いかが・・・

牛すじも、お手頃価格で買えて、煮込むと美味しい・・・
牛すじは、煮込む前に3回くらい、茹でこぼしてください。少し臭いので・・・

牛すじを煮込む時は、水と赤ワインと、醤油と、三温糖と唐辛子粉を、つかいます。
野菜は、お好みのものでいいと思います・・・
糸コンニャクは、茹でてざく切りをしてから、煮ます。

牛すじだけ先に、1時間は煮込んでください。
私は、エネルギーをつかわなくてもいい、魔法のお鍋、シャトルシェフを、つかいます。

牛すじに、調味料と水をひたひたに入れ、火にかけます。煮込む前の、茹でこぼしを
忘れずに・・・沸騰したら、3分くらいにて、火を止めて鍋を、シャトルシェフの中にいれます。
1時間ほっておきます。

1時間たったら、野菜や糸コンニャクを入れて、火にかけて煮てください。
さあ、できました・・・

ライスは、コーンとかグリンピースをパックご飯と、レンジチンして、塩少量で味付けします。

ライスと、牛すじの煮込みを、ワンプレートに盛って・・・



























2016年3月2日水曜日

フレンチプレスコーヒーも、しゃれていて美味しい・・・

フレンチプレスのコーヒーを入れる、耐熱ガラスのポットもしゃれていて、綺麗です。
キッチンの棚に、並べておいても、見せる収納で素敵です。
綺麗なキッチン用品だけにして・・・また、キッチンの棚をかたずけようと、思います・・・



すぐには買えないけれど、フレンチプレスコーヒーのポットも欲しい・・・

御殿場プレミアムアウトレットの中にある、ボダムショップの、フレンチプレスコーヒーの
ポットも素敵です。お茶の飲めるコーナーで、この間カルダモンコーヒーを、
ちゅうもんしました。

とても、しゃれていて、そして、コーヒーも美味しかったです。

我が家のキッチンにも、フレンチプレスコーヒーのポットを、並べてみたいです。

3時のティータイムは、自分へのご褒美です。
美味しいお茶を、いただきたいです・・・

すぐには買えないけれど、先行きにフレンチプレスコーヒーのポットを、
購入したいと思います・・・



耐熱ガラスの、二重構造のグラスも、綺麗・・・

グラスなのに、二重になっていて、あたたかな飲み物がすぐには、冷めない・・・
そんなお洒落なグラスで、フレンチプレスコーヒーを、いただきました。

綺麗なグラスで、気に入っています・・・
このグラスも、欲しいなあ・・・

順番に欲しい物を、少しずつ買い集めましょうか・・・

お洒落な生活を、目指して・・・












2016年3月1日火曜日

ブドウは、実も葉もつるも、芸術だ・・・

ブドウと言えば、ワインを連想させます。ブドウは、喜びと豊かさを、表しています。
マリーアントワネットの居住していた、小トリアノンの小さな客間には、
ブドウの実や葉の絵が壁面に、描かれていたそうです・・・



ブドウの絵のポストカードを、おもしろいフレームに入れて、飾って・・・

玉村豊夫さんの作品が置いてあるギャラリーが、箱根の芦ノ湖はんにあります。
ブドウの絵が、とても素敵なのですが・・・大きな絵は、私には買えません。

ですから、ブドウの絵が描かれた、綺麗なポストカードを買ってきました。
そして、以前にアガットで購入したおもしろい、フレームに入れて寝室に、
飾ってあります。

御殿場プレミアムアウトレット内にある、ジュエリーショップアガットでは、
綺麗な小物も、販売しています。とても、素敵な物があります。
お気に入りの、ショップです。

玉村豊夫さんの作品は、絵だけではなく食器等も、芦ノ湖はんのギャラリーに、
置いてあります。
野菜の絵柄のマグカップや、お皿も購入をしました。

洋風っぽいのですが、なんとなくジャパンが香り、お気に入りです。

併設されている、カジュアルレストランのティータイムに、ジェラード等も時々
楽しんでいます。

箱根が近いので、ちょっとしたお楽しみがあります・・・