専門店のトンカツ弁当半分を綺麗に器によそって味噌汁と夕飯です

きょうはトンカツ弁当半分を綺麗に器によそって、味噌汁作って、夕飯です、、、

お肉の甘辛煮のお弁当や、トンカツ弁当や、半分ずつでちょうどいい量です。

味の濃厚な酢豚のリクエストでランチは酢豚で

ランチは酢豚です。味がハッキリしていて濃厚な酢豚のリクエストでねうう🐰

涼やかで心地のいい涼快のスイッチ入れたエアコンが気持ちが良くてついついお昼寝しちゃってね

今朝はパンとサモサとニンニクキャベツあおい葉とじゃが芋スープ

今朝は挽き肉の残りでサモサを作ってね。ニンニクキャベツとあおい葉とパンとじゃが芋のスープで

冷たい物ばかりでお腹が調子悪くて、今朝は暖かなスープにしたよ

エアコンが来ました寒い朝でも暖かな部屋になるエアコンです

温度が低いと霜取りばかりで部屋が暖まらないことがあるそうです

此処は冬がとても寒いので、気温が低くても部屋がちゃんと暖まるエアコンにしたんだよ。これで夏も冬もイイかな🐰

玄関のコルクのタイルをはがしたら良さそうなタイルが出て来てね

玄関に敷いたコルクのタイルがそうとうにくたびれていて。うう

コルクのタイルをはがしたら、良さそうなタイルが出て来て、面倒だからね、これでいいじゃん!!!

雑炊とあおい葉とポテトサラダとグレープフルーツとチーズの朝食

今朝は冷凍ご飯で雑炊です。あおい葉とポテトサラダとグレープフルーツとブルーチーズを添えて。

グレープフルーツは好きなので、時々ね🐭

冷凍のじゃが芋ご飯と卵と生キクラゲの炒めものと豆腐のランチ

冷凍しておいたじゃが芋と干し海老のご飯と、卵と生キクラゲの炒めものと、胡麻豆腐のランチです。

きょうは暑いです。あしたエアコンが来るので、室外機の置き場の草とって石板を敷いて置きたい。

今朝は蜂蜜のパンと茹で卵半分と葉と温サラダときんぴらごぼう

温サラダは今朝で食べちゃいます。きんぴらごぼうは冷凍食品で作りました。

 

熱中症にヤラれてから、少し疲れぎみです。日よけにヨシズを張ったり、カーテンを二重にしたり。

テラスのデッキのガタつきの調えは残った廃材を使ってね

テラスのデッキのガタつきは残った廃材でなんとかしたいな。

ぼろ隠しをすればね、白くて明るい雰囲気のテラスの出来上がりかな。。。

ランチにお肉沢山食べたので夕飯は軽くパンと温サラダでね

ランチにお肉沢山食べたので、夕飯は軽くパンと温サラダで。。。

涼しくなってきてお外のテラスで食事する事が多くなりました。テラスの調えをなるべく早くね🐭

ランチはジンギスカン焼きですキャベツも焼いてね

ランチはジンギスカン焼きと、キャベツ焼きで、お肉と野菜だけです。

意外に近場に牧場もあってう🐰  きょうはね、家ジンギスカン焼きです🐰。テラスでジューじゅー

チョコっと厚手のニット地のおズボンに凝っていて暖かだしね

街着にスポーツっぽい感じのおズボンにストリート系を組み合わせたり、スポーツ系でないプルオーバーやね🐰

リサイクルショップで楽しい買物をしています。

大根おろしのお蕎麦と茹で卵半分と蒸しささみと蒸し野菜の朝食

大根おろしのお蕎麦と、茹で卵半分と、蒸しささみ蒸し人参と薩摩芋  レーズンのサラダの朝食です。

ささみは高蛋白で低脂肪なので、最近はささみを食べています。

玄関先のタタキとテラスのデッキを白くペイントして

玄関先のたたきとテラスのデッキを白くペイントして🐰

テラスの屋根はもう少し先になりました。屋根よりも先にキッチンにエアコンを付ける事にしました

パック麦ご飯で野菜と油揚和えて味噌付豚と野菜で夕飯です

パック麦ご飯に里芋  人参  油揚げを煮て和えてね、混ぜご飯にして

土曜日夕方にネットで購入したお米が届くので、パックご飯やらパンやらパスタやらでつないてね

スモークオイスターのクリームスープとコーンのパンの朝食です

玉葱と里芋を好きな大きさにカットして、オリーブ油で炒めて、小麦粉加えて炒めてそのお鍋🐰に水を入れて

コンソメ加えて煮て、オイスターを缶汁ごと入れて、ミルクいれて軽く煮てね🐭。。。

パンと野菜とスモークサーモンとトマト味の野菜シチューの夕飯

この手の洋食は好きです。簡単にできてね、野菜も沢山食べられるし。。。

これからの季節は、シチューもグラタンもおいしいんだな。。。

今朝は野菜のツナソースとアオサの和え蕎麦です

今朝は25ｇ程度のアオサの和え蕎麦と野菜のッ🐰ナソースです。

大根せん切りと蒸しじゃが芋と葉っぱにね、ピーマンと玉葱の微塵切りと茹で卵にマヨネーズとお酢少しで作ったソースをのせて、

ビーツを沢山入れてトマトシチューのルーでまとめてランチです

ビーツをたくさん入れたシチューのランチです。

シナモンのパンをシチューに添えて、スライスしてそのままで食べられるパンは便利です。

ご飯に葉っぱと茹で卵甘唐辛子オカカ煮きんぴらゴボウの朝食です

きょうは具のせご飯に、茄子と茗荷の糠漬けと冷凍ブルーベリーを添えて🐰

オリゴ糖の入った紅茶や珈琲を飲みすぎて、お腹がね、ちょっとね

ポポーとカルピスウォーターとキウィフルーツでスムージーをね

ポポーのかたい種とって、キウイと、カルピスウオーターでスムージーを作ってみました。

甘くて美味しいスムージーでした。カルピスはフルーツとお味がよく合います。少し甘いですが

玉葱ベーコンピーマンのパスタと味噌漬け豚と甘唐辛子の夕飯です

野菜とベーコンの塩胡椒炒めパスタと、味噌漬け豚と、甘唐辛子のおかか煮の夕飯です。

冬や夏のためにエアコンを買いました。冬は毛布にひと工夫をしてね。電気座布団をベットに敷いて

ニラ卵のご飯と玉葱じっくり煮の味噌汁ポポーの朝食です

ポポーの木が欲しくて、ポポーの実を食べてみました🐰

やわらかく熟れすぎた林檎のような味もするし、甘くてこの味になれていないけど、味わうとね、イイかもしれない。

葉唐辛子のご飯と焼売と青い葉っぱとニラ卵の味噌汁の夕飯です

葉唐辛子のご飯と、ニラと豚ミンチの焼売  青い葉っぱ  ニラと卵の味噌汁の夕飯です。

涼しくなると味噌汁がとても美味しいです。

ランチはクレネと焼き肉1枚とポテトサラダとチリチリした葉っぱ

クレネ小麦粉団子と焼き肉1枚とポテトサラダとやわらかいチリチリした葉っぱのランチです。

テラスの屋根は少し後にして、先にエアコンの修理をして、外灯の交換もして、屋根は安定感が必要かな

スパイスご飯と焼売と海老焼きともろきゅうと林檎の朝食です

昨夜にニラと豚ミンチの焼売を作り置きしてね。

冷蔵庫内がニラのニオイがしていて、もろきゅうはさっぱりとしていてね、お口なおしにいいと思います。

パンと焼き肉と林檎もろきゅうの夕飯です

ご飯が多いと胃が少々重くて、パンの夕飯がパンの日を作ります。

焼き肉と、林檎スライスと、もろきゅうの夕飯です。きょうは食事の支度をズルしてお休みしたかったてす

おやつはケーキとミルクティーです

シャルロットのケーキとあったかなミルクティーのおやつです。

あったかなミルクティーのきせつに移り変わり、秋色のお菓子がしんせんに目に映ります🐰

ラード炒めのちゃあはんと蒟蒻のステーキのランチ

ラード炒めのちゃあはんと蒟蒻のステーキのランチです。

きょうは雨降りで涼しいです。軽井沢が港区軽井沢でお金持ちが寄って来るようです。物価が高くてね、、、チョットね🐭

ラード炒めのちゃあはんと里芋の煮物とタンドリーチキンの朝食

今朝は作りおきの物で済ませました。

朝方に洗濯をしたかったんだけどできなくて、太陽の光を少しでもくい止めようとキッチンの窓によしずを張ってね、

ある物を移動させて考えて室内をなんとかして綺麗にしたいな

夜だけ暖房はつけないで、薪が燃えているような画面にしてみて

イイ感じでした🐰そしてね、2球付いていたスタンドライトを1球に変えて照明の明るさをおとして

ちゃあはんはニンニク炒めてラードで炒めて焼豚と葱とシャンタン

昔ラードでちゃあはんを炒めたら、姉に臭いといわれて、、、

ラードを使わなくなってね、でもねまたラードの復活です。ニンニクとラードで独特の香りをね。。。

夕飯はやわらかおじやとかつおのタタキと里芋の煮物です

かつおのタタキが食べたかったので、生姜をすってね、醤油でね

おぢやには、葱とオカカと卵が入ってね🐰 里芋の煮物をそえて、バテバテなんでスタミナつけてね

今朝は頭が重い感じがして朝食はゆっくりと作りました

暑いのはきょうまでだそうです。バテバテで頭が重いです。

体調もいまいちで、ゆっくりと朝食の用意をしました

カーっと照りつける光の何かが目からの反応で頭の芯がおかしくて

木かげはとてもいい気持ちです。障害物のない太陽の光の何かが問題かもね。

もしかしたら、気温が下がっでも、太陽の光自体の何かが目から入って脳が反応するのかも

きのうは沼頭に行ってスタンドライトの1つだけの電球を買いました

きのうは沼津にいって、電球が1つだけのスタンドライトを買ったよ

黄色のＭマークのショップでおひるをいただいてね。頭がフラっとするので長時間はブラブラできなかったです

熱中症にヤラれて朝の光が照りつけてくると頭の中の芯がおかしく

ここいら辺で30℃超えしてくると、熱中症になるようです。

条件反射のように朝の光が照りつけてくると、頭の中の芯が異常におかしくなります。お外の木かげで一休み🐰したり。具合が悪いとブツブツ言って作った朝食です

一日使いものにならないくらい疲れてて夕飯は朝の南瓜カレーでね

きょう一日体が痛くて、とても疲れていて🐰

朝に作ったカレーを夕飯にね。あしたからは。いつもどうりに戻しましょうきょうはえ  とにかく調子の狂った一日でした。

今朝はバテバテで南瓜のスパイシーカレーササミとレタスのスープ

今朝はバテバテで食後の買い物にやっとの事で出かけてね。

 

扇風機にあたって昼間は横になっていました。こんなにもバテた事ってあんまりありません。熱中症の人もたくさん出たでしょうね。

暑さにヤラれてしまってやっとでポテトサラダを作り夕飯にします

日中に冷たい物ばかり食べてしまって、夕飯はやっとの事でポテトサラダを作りました。

アーモンドパンを用意して、目玉焼きとピーマン炒めで夕食です。

しなもんパンと昨日とおんなじシチューのランチ

こんなに暑い日には個性の強い野菜達と、ベーコン 豚肉を煮て辛いトマト味のルウでまとめたシチューがとても美味しいです。油断をしたら暑さにヤラれます。気をつけてください。

おむすびと糠漬けと豚生姜味蒸しの朝食です

おむすび2種と糠漬けと豚生姜味蒸しの朝食です。

今夜玄関先のたたきをね、はげてる部分を白くペイントしたり、木の枝を切れたら切ります。

お外のテラスは後は屋根をつけたり細かな作業で一段落です

おそとで麦茶を煮だしたり、これから気温が落ちてくると気持ちのいいテラスになります。

コンパクトサイズで、可愛いテラスです

見張り役の猫さんが玄関先にいます木彫りのねこさんでユーモラス

木彫りのユーモラスな猫さんを、玄関先に連れて来ました。

家にある物を使ってね、あっちやこっちや移動させています

ランチは個性の強い野菜達を煮込んだシチューと葡萄パンです

ビーツ セロリ ピーマン 玉葱  人参ベーコン 豚肉を煮込んだシチューと、葡萄パンのランチです。

テーブルが変わって、テラスの雰囲気も変わってね🐭

お外のテラスに秋の花を飾りました猫の尻尾のようで可愛いです

あんまりにも暑いのでしばらくテラスに出ませんでした。

秋の花をテラスに飾りました。猫の尻尾のようで可愛いです。

シナモントーストとコールドサーモンと野菜の朝食です

サーモンにかけてあるソースはね、あえて茹で卵を使いませんでした。

野菜のみじん切りとマヨネーズとお酢でね。暑いので爽やかに、、、秋冬には卵をいれましょうね

お外のテラスに屋根をつけたいのでテーブルを小さくしてね

お外のテラスに屋根をつけたいので、テーブルを小さくしてね、よりコンパクトに

テーブルの天板に白いエンを張ろうと思います。もともと家にあるテーブルを引っ張り出してきて

生味噌ラーメン半分にモヤシ 人参 目玉焼きをのせたランチです

生味噌ラーメン半分のランチです。

お外のテラスに屋根をつけようかな。デッキは自分で作れそうかな。お安くあげたいからね。よーく考えてね🐰できたらいいな。

今朝はいかすみのパスタ25グラムと鰯煮と人参 舞茸 キャベツです

朝はゴミをすてにいって、食事の30分前に散歩をすると食欲がおさえられるそうなのでね

食欲はすごくて閉口しています、、お腹が空くと気持ち悪くなって我慢ができなくて、ついついね