スパイスミンチの炒めご飯と焼き魚肉ソーセージと野菜の夕飯です

スパイスミンチの炒めご飯と、焼き魚肉ソーセージと、ブロッコリー  もやしの夕飯です。

ご飯は冷凍で、ブロッコリーも冷凍で、簡単にね。。。