あっさりと板海苔と白いご飯でね添えた煮物も薄味で和風でね

たくさん食べ過ぎたり、くたびれたりで

多少胃の調子がチョット

板海苔のあっさりめご飯にしたのでした

板海苔にチョイお醤油つけてね、白いご飯をお箸で巻いてね

美味しいよ

海苔ベンも美味しいよ

ご飯の間に醤油をつけた板海苔をはさんでね

お弁当はつめたくなったご飯に合うように、少し濃い目の味付けのオカズを少量だけ

普通のお弁当は豪華弁当じゃあなくて

簡単につくって

海苔ベンためしてみてください

グレープフルーツは特に美味しい朝食のお寿司はね少しだけで

朝食の時のフルーツ寿司は、グレープフルーツだけをのっけてね

グレープフルーツは苦味、酸味、少しの甘みのバランスがいいと思います

甘夏の酸っぱさも、昔の夏ミカンはもっと酸っぱさが強くてね

ネーブルオレンジも美味しいよ

新しい品種の柑橘類も出まわっていてね

楽しみにしています

フルーツは料理に少量ずつつかうといいかな

野菜をスイーツに利用してもいいかも

タルトの型を買ってきて、サワークリーム詰めて、蒸しグリーンアスパラや小さく切ったドライトマトや黒オリーブの輪切りを飾って

野菜のタルトはいかがでしょうか

スッキリ感は綺麗かな

そんな感じもしています

コロナでテイクアウトの焼肉店の焼肉弁当を半分ずつ野菜添え

コロナの影響で飲食店は営業できなくて

ランチのお弁当がね

焼肉店の焼肉弁当を一つだけ買って帰って

お皿にお弁当を半分ずつ盛り付けて、お芋や小松菜を添えて

美味しくいただきました

たぶんね、皆さん一度の食事の量が多過ぎなのでは

もっと合理的に考えてね

自分に適量の食べられるくらいを購入することは、普通に感じています

少ない、安い、みっともない

あんたももっと買いなさいよ、アタシはこんなに買っているのにこんなよ

こわいね、人は人、自分は自分

お気をつけあそばせ

こわいコトにならないように

いつの世も悪者が必要かな作りあげられら事実でもないかも

いつの世も、大きなチカラはなぜか悪者を作り上げて用意をする時もあります

人を使ってターゲットを陰であおって、自分達の都合のいいように悪者にしたてたり

だいたい本人のいないトコロで、悪意まるだしにあまりにもアクドイ事をね

そんな人は、だいたい何かを陰でしています

普通の陰口は、普通に感じたりもします

それって普通に、普通じゃあないですか

昨今はね、大勢てターゲットにいただけないことをしてみたり

そうかと言ってその大勢さんの中では、ハンモクしあっていたり

変わっているね

女の人の中には、美容や洋服にあまりにもお金をかけ過ぎてしまっていたり

ほどはね、大事かな

これからの時代には、年配者だって必要な物は、何か

時代にオクレマイとする気持ちがなければ、ダメよ

それはね、流行じゃあなくてね

生きてゆくために、必要なのだからね

あっさり野菜のパスタと大豆のお肉のコロッケと夕食時間にね

家コロッケは、マッシュポテトと炒めた大豆のお肉で、簡単に作れて

さらに、体に良くない油たっぷりで揚げたりしないでね

フライパンにオリーブ油をすこしで、蓋をして、コロッケの両面焼いてできちゃうぞ

体に良くないオイルはお安い価格だからね、揚げ物はお高いオイルはちょっと

そしたらね、オイルはたくさんつかわないで

そしたらね、いいオイル!を少しだけ

オイルがモッタイナイから、使いまわして

流しの下にね、なんとなくエンガチョっぽくて

酸化したオイルは老けますよ

これはね、健康にも美容にも影響があってね

これはね、ある意味キモです

高い価格のオイルは、ジャブジャブつかわない

高いんだからね

オイルを使う料理はね、あんまり作らないことです

なんでも、揚げない

注意してね

お婆さんの、老婆心

キッチンでお鍋にオイルいっぱいなんて、消防署に怒られそう

考えかただと思います

チョコクロワッサンアッためてトロっとチョコがいい感じ

朝食は、体をたくさん使うお若い人イガイは、てんこ盛りの食事はやめてね

たくさんの量をワシワシ食べると、体が重くなったり、キモチ悪くなりそうです

私は、朝食に特別感を持っているようです

たくさんの量ではないのですが

なるべく安く美しく、美味しくて、楽しい時間を、朝食にあてたいです

このミニクロワッサンは、前日のモノらしくて、お安い価格だったので購入しました

クロワッサンの中に、小さなチョコのカケラをはさんで、温めて

トローリチョコがいい感じで、美味しいよ

自作のヨーグルトにサイダーで、ラッシーがとても美味しく感じます

美味しい感覚をみがくと、お高い食材だけが評価されてしまう事に疑問を感じます

自分の感覚に素直になれると、いいかな

そんな気がしてね

そうゆう時代は、終わったかな

薔薇が咲いてきました塔に寄り添って少しだけ咲きはじめてね

ピンク色の一重のバラが、いつものように少しだけ咲いてきました

庭のアクセントに塔を立ててあって

ピンク色のバラは、低木で塔にそわせてあります

小さめの白いオブジェを庭に三つ置いていて

ソーラの灯りもあったり

草ボーボー!の庭ではありますが

きちんとしすぎない、そんな点は、眺めていてリラックスできるみたいです

ある程度の綺麗さは、何にでもあてはまるようです

それはね、好みの問題ですが

いろいろな意味での巾を見る事は必要です

決めつけてしまう事も注意かな

自分にも言い聞かせながら

反省点は反省で

でもね、おかしいなっと感じたら程度問題ですが

自分なりに対処したほうがいいと感じたりもします

サンドイッチと野菜のサラダとオレンジしぼってソーダ割り

私は年配者でずっと主婦をしてきて

ずっと自分と家族のために、経済的にお安く美味しい食事を用意してきて

主婦なので、当然社会的なポジションはなく

私の実家だって、すんごくないし

世の中が大変な状態になってきて

そりゃあ大変だと逃げまくり

ポジションがないからね、こうゆう生活を張っていなきゃだめだとか

実質的にと考えながらの生活をしてきて

食事中心の暮らしが世の中とズレていたと

でもね、続行すます、食事作りを

私はズレまくっていて

お仕事をしている同性が自分よりも、ウンと賢いとは感じていませんてした

あなたも私も役割りをもって生きている

全員の同性ジャアないのですがね

食事をキチンと食べていると、私も家族も実年令よりも、若く見えるんだね

イヤなめにあったり

入籍していても、なんだか変だし

やっとわかったよ、同性の中には奥さんはいただけないと思いこんでいたり

事実を無視したいって事がね

ヤナ感じ

めんたいチーズスプレッドやハンバーグを購入ご馳走です

コロナウイルスによる自粛のゆるやかな解除でスパークした家族が

お肉系のオカズを食べたがって

我慢の子だったのでしょうね

いつもよりも少しの贅沢な食事を楽しんだのです

年配者の私ですが、まだまだ自炊料理を楽しめます

長年自炊料理をしてきてね、気づいた事は、具材のお味の相性と食感は大事なようです

もちろんあなたがカンジダ美味しいカンジが重要でしょう

お味についてなので

あなたのお好みでイイのではと思います

あなた個人の判断で決められる事はね

個人の決められる事がある権限を超えていなければね

オッケーオッケー、オッケーよ

いじめの問題は精神状態も決めてかな

お気をつけあそばせ

金魚草が咲いてきて金魚草って可愛いなふくらみ感が好きかな

金魚草ってふくらみ感が可愛いな

色とりどりの金魚草

玄関先の屋根付きのたたきの所にテーブルと椅子を置いて

お外の気持ちいい風を感じて、ここの家の中では、ここの椅子に腰かけているのがね

一番好きかな

ここが一番癒やしの場所かな

無造作な葉っぱのハエカタも

適当にいい感じって、好きかな

鉢はペイントをして、自然な感じで特別感をつくっていて

玄関先のたたきも、白くペイントして

居心地のいい場所だと懐います

皮付きかぼちゃのお汁粉にカンテンいれてクリームたらしてね

皮付きかぼちゃを小さく切って、キビ糖で甘い味付けをおして

柔らかく煮てね

バーミックスでガーっとして

かぼちゃのお汁粉ができました

このお汁粉に固まらせたカンテンを具にして、生クリームをたらして

スーパーマーケットて買ってきた、レーズンサンドを添えて

冷たい野菜のお汁粉は、夏のおやつに、いいと思います

調理をしてみてくださいね

炊飯器でパン作りコンビーフと生野菜のサラダ生姜のタレ味で

コンビーフが食べたくなって、クリーンサラダと、炊飯器で作った胡麻パンを

見栄えよく白いお皿に盛り付けました

テーブルも白くて

白ってレフ板効果があるようで

面白い効果よね

生野菜のサラダは高級なレストランでは数種類の野菜を丁寧にあつかっていて

自炊料理の生野菜のサラダも美味しいサラダを、たまに作ります

コンビーフは中濃ソースは、お味の相性もよくて

冷蔵庫内で冷やしておくと、ナイフで切りやすいてす

炊飯器で、作るとね、美味しいパンができます

どうぞ、おためしくださいね

ドリアを作りマッシュポテトや茹で卵やブロッコリーをつかい

ドリアが食べたくて

ライスをウッスラカレー味に炒めて

マッシュポテトを熱湯てゆるく溶いて、マヨネーズソースを混ぜて

カレー味のライスの上に、マッシュポテトを平らにのせて

蒸しブロッコリーと茹で卵半分にとろけるチーズをのっけてね

オーブントースターで焼いて、出来上り

たまーにね、美味しいよ

メロンでもお安い価格のメロンあり生ハムメロンは美味しいよ

私にとっては、朝食は特別感があって

他の食事よりも、綺麗にね

もちろん朝食をいただく人も、ズルっとしている部屋着よりも

抜け感は好きで大切で、綺麗と言うと化粧にハシッテしまいがちですが

キメキメメークは普通の人々の生活には要らないみたいに感じていて

全体の雰囲気を大切にしていて

そこで普通の人は、たぶんね誤解をしそうかな

メロンは一般的にお値段がお高いと思いがちでも

メロンも種類があってね、お手頃価格もあって

ただね、例えばお安い価格の商品を購入する事じたいに、敗北感をもっていたり

まあね、そんなタイプの人は、すべてに生きづらいよね

質感を落とさないようにしながら、価格を落とす

旦那さんにお金を使わないでと注意されると

突然こ汚くなる奥方も見受けられて

それぞれの意識の違いや情報の差や感覚の違いを感じていて

もうひとつは、好奇心も影響していて

商品はよく売れるように、常にメーカーは企画をしていて

本人次第でお財布にやさしくて、いい感じの生活をおくれると感じてきたので

これからは、特にで

もうチョット頑張ってもいいかな

そんな気がしているのです

おかかおじやに炒り卵とアオサのトッピングをレンゲにのせて

以前にレンゲをつかった盛り付けが、人気をさらった事があってね

我が家にもいただき物の可愛げなレンゲがあって

今のところおじやのトッピングのせとしてね、レンゲを利用しています

器はセット買いじゃあなくて、バラバラで購入して、組合せを楽しんで

100均ショップでのお財布に負担のかからない買い物をしたり

室内のお片付けをして、家計に優しい価格の簡単な自炊料理を

なるべく美しくね

普通にいつもの普通の繰り返しや

はたして今迄の美容方法で

疑問点はどうかなとか

いきなり美容にトンデ悪いけど

年配者を見ていてね

どうしてね、こんなになっちゃうの

そして、密やかに一人で心の中で美容研究家になったのです

それって、ホントの事です

白いクリームと葡萄のパフェとミルクティーをセットして

家スイーツは、何を作ろうか、食器はどんなふうに組合せようかな

スイーツは、ちょっとした工夫で

家スイーツなので、難しいテクニックのいるお菓子は、しろうとには無理ですが

簡単で口あたりのいい家スイーツを作っています

絞るだけクリームとフルーツを少しだけで、見た目も可愛くて、美味しいパフェができます

スーパーマーケットで見切り品をチェックしてお安くフルーツを購入したり

その都度都度工夫をしています

そして、小ぶりな器を用意して

たぶんね、大きすぎの器を購入しているような

そうじゃありませんか

たぶんね、そうだと思います

大きい器だったらね、食べ過ぎます

お気をつけあそばせ

本当なんだからね

インドアとアウトドアとインドアでも庭にいるような気がして

お

インドアとアウトドアと室内にいても庭にいるような気分は好きかな

小さめサイズのアウトドア用のゴリッパじゃあない、抜けかんたっぷりなテーブルと椅子を

あんまり大きくない明るい色使いの部屋に置いて

普通の室内用のサイドランプじゃあなくて

アウトドア用のおもしろげなサイドランプを室内に置いてみたら

さらに植物のグリーンを室内に置いて

そんな想像をして、いいなと思える物も実際に見つけて

室内用のゴリッパな家具よりも、アウトドア用のちょっとした物はお値段がお安いのに

雰囲気も面白くて

そのテーブルで素敵に自炊料理を楽しんだり

住んでいる環境にあわせていかなければ

文句を言うばかりじゃあなくて

寒いのなら、どうしたらいいか

自分なりに工夫してみましょう

それはね、大事てす

つまらない生活をしていそう

どうしたらお安い価格で面白い事ができそうか

参考にしていただいたら、と思います

欲しい物が売ってないから、自分で作ったりしてきたからね

確かに、特別感はあるかもね

節約ご飯をはじめて茹で卵は半分にカップケーキを焼いて

コロナウイルスだったり、年とっちゃったり、収入が減ったり

今までよりも節約を心がけていて

朝食の茹で卵も一人分半分にしたり

お安い価格の食パンをもう少しお安くと工夫して小さなサイズのカップケーキを焼いて

ヨーグルトも自分で作りはじめています

クレープフルーツはヒト房ヒト房皮をむくと、年よりでも美味しく感じます

コロナウイルスのせいで、自炊料理をする人が増えると考えられます

それぞれにお安くて美味しい食事を用意されるといいと思います

家にこもっているので、つい食べ過ぎでしまい、太ってきてこまっちゃう人も

気分転換をしたり

食べたくなったら、マグカップにティーバッグのお茶にお湯を注いで

少しずつ飲んで、食べたいキモチをごまかす事もいいかもね

朝からタクサン食べ過ぎると、キモチ悪くなるので、注意してね

それって必要かもね

焙じ茶羊かんはティースイーツでクリーム添えて桜茶添えて

たまにフンパツして美味しいお菓子が食べたいです

焙じ茶羊かんは!ティースイーツの部類かな

クリーム添えて、桜茶添えて

素敵なおやつタイムになりました

家に居る事が多くなるのでね

皆さん食べ過ぎに注意です

気分転換をしたり、歩いてみたり

年配者だって経済的に許せる範囲内でね、気分転換をしてもいいかもしれません

自分の世界を広げてみてもね、いいかもね

そりゃあね、いろんな人も、いろんな事のある世界ですが

ワケもなく攻撃をしたり、つまらない事に加わったり

いつのまにか変な方向にいってしまわないように

お気をつけあそばせ

お互いにね

そんな気がするのです

団子汁ってスイトンのことで安上りの食事で美味しいからね

すいとんて戦時中代用食として食べたのです

こんなジダイなので、団子汁ことすいとんの時代にまたなったのです

今回の団子汁は、ネギと豆腐とおかかと赤味噌に小麦粉団子です

節約簡単レシピだけでなく、老人食としてもいいと思います

一般的にこれからの生活として

生活の規模は小さくなっても、こんな物をこんなふうに使えればね

オコモリ生活でもね、イガイといいかもとか

想像力と創造力をいかして、これいいな、あれいいナ

とにかく生き残るために、再生しなくては

苦しかったら沈没で、こうしよう、ああしよう、考えながらおもしろがって

安くて美味しい物をたべながら、絶望感はキンモツで

私は、夏の美味しいおやつのレシピを思案しています

大きい事はいい事だなんて、時代は過ぎて行って!いて

コマワリをきかせる時代になっていて

知恵と工夫の時代です

イカツクないしスカートはいてるし潰せそうに見えるからね

スーパーのレジの人でも、スカートはいて安い物ばかり買っていると

ほかにお客様がいても、潰せると感じるらしくて、レジですごい事を言われた事があるし

誰だってね、多少は自分かってではあるけれど

そんな事って普通じゃあないよ

ヘンだなぁって、その後もそのレジの人を観察していたら、袋麺やカップ麺を

購入していたオジイサンには、まったく文句を言いませんでした

ふーん、やっぱりね

お客さんにクレームを責任者に言っても、大丈夫そうと思わなければ

普通はそこまでしないよね

人は仲間が大勢だとね、安心感があるらしく

すごいよね

この件は何年か前の話で

他にもああそうかなと感じることが、けっこうあって

だいたいほとんど毎日、自炊料理を食べているせいか

クソっと向かっていくのてす

潰せそうで、潰れないみたい

途中で気がついて、発想が少し変わっているかも

疲れはしますが、ヘンだなぁと感じると

向かっていきます

ほめまくってみたり

おこってみたり

でもね、危ないセンサーが動いているので

希望としたら動きたいと考えています

これでもか、これでもか、もううんざり

人柱じゃあないので、ここいらへんで

ピンクとグリーンに塗った家の前に黄色い花のミモザ植えたい

いつまで住んでいるのかワカラナイ、古ーい古ーいコワーイ感じの家を

なるべく明るい感じの家にしたくて

ペイントをして

洋風の感じの家にしつつしてきました

はじめからアオキが植えてあって

アオキの代わりに、黄色い花の咲くミモザを植えたかったのですが

この家は、どうも私には手におえそうにありません

なんとなく、ずっと感じることもあります

このへんでね、もう年配者なので、生活のキリカエをしなくては

お金をかけないように、さんざん知恵をしぼって綺麗に生活をしてきました

同年代の人よりも、綺麗にしていると思います

リサイクルショップを使って、工夫をしてきました

でもね、裏目にでたみたいです

お外にある植物の鉢も自分でペイントして、特別感をだしたり

これはこれでこれまでかな

よくワカラナイけど

嫌な気もしていて

何がいやかって、同性の中には常に戦いをいどむ人もいて

アタシのほうがとね

そこで、なんで戦うのか

意味がわからないし

さんざん疲れたような日々でした

単純にもう少し素直なもののみかたをした方がと

感じるだけです

ケチャピーライスにチーズに野菜とフルーツと少量の朝食

私は自炊料理をずっとしてきました

こんなふうに写真をアゲテいて

写真のためにいつも食べていないゴウセイな料理を特別に作ってはいないよ

毎日自炊料理をしていてね、確かに、もしかしたら素人にしては、写真の仕上がりが奇麗かもしれません

コロナウイルスのマンエンで室内でのオコモリ生活をしいられて

食べることに苦労をしている人もたくさんいることでしょう

年配者ですが、時代にオクレナイようにと、自分なりに努力もしていて

栄養素も食事でとり入れて、歩いてね

年配者になると、わかさを保つ事は、個人差がとても大きいです

私は美容費は少ないてす

もともと体のベースを綺麗に保つように心がけてきました

朝食だってたくさんの量を食べたくはないです

それぞれ生活をしてゆくのに何にお金をかけるのかは自由よね

頭の中をまわして、お値段以上の生活をしているようですが、かってに誤解されてもね

こまるんですけどね