美容研究家としてデビューしていないけどセルフの道具

私はセルフで美容をします

外側も内側も、ベットサイドに貝の形の小さなお皿に淡水パールをいくつかのせてあります

なぜかって、ねむっている間もパールの影響で綺麗になったらいいな、と希望的観測なんですけどね

カッサー美容もセルフでね

お口のまわりがね、やっはりね、お口の中で舌をまわしたり

セルフでね、お口のまわりの肉をしっかりさせると衰えがゆるいそうなのですが

新しいアミノ酸系シャンプーで洗髪をしたところ、髪の艶はいいみたい

ネイルも、家事をするので小指と薬指だけにして、楽しみたいです

レモンの実にオリーブ油をかけて少量だけ食べてみたり

年齢に逆らっているわけではないのですが

いろんな事をしてみても面白いな、と思っています

グラニュー糖入り卵焼きと野菜と油揚げの煮物夕飯です

甘い卵焼きは、子供も大人も好きだったり

お弁当のおかずにもイイよ

油揚げと野菜の煮物も、白すりごまのライスもひと皿に

盛って

家ご飯は少量で美味しい

出来なくはないです

むずかしくないです

いちどきに、たくさん作り過ぎないように、100グラム入りのパックご飯ならば、女性や太りたくない人ならば1パックの半分でいいと思います

卵は一人一個でイイよ

あとは野菜で、男性がね好みそうな握り寿司やカツカレーやキムチやゴマ酢味や、女性はね五目寿司や細い海苔巻きや柚子フリ白菜やね

男女で多少食べ物の好みが違うみたい

我が家は、考慮をしながら献立表を作ったりしています

もう、習慣になっています

イジメは学歴社会のヒステリー、ピンクの柔らかワンピで

イジメは学歴社会のヒステリーかな

人間は人それぞれにいろいろな能力もあり、仕事もあり

ひっしになって勉強しかしていない、教科書しか読んでいないかな

受験テクニックしか知らずに成長してね

ちっとも面白くなかった

面白く無いから、イジメられる奴だけをイジメたい

親は、大金をかけて子供を小さい時から学業の詰め込みばかりにはげんでいて

美味しい食事も、面白いおしゃべりも、何かを創る事も、親も自分も知らなくて、興味ももてなくて

いろいろな意味で精神的余裕なく過ごして

大学に入学して、早くも人生の目的が終わりで

仕事について、何にもできない自分に気がついた

節約とか安いとかね、まわりはなんだか金持ちぶっててね、スキがあれば叩かれそう

叩かれる前に、叩かなきゃ

面白く無い人生のイジメのはじまり

年配者の私は、時代の違いを感じていて

私は服飾系なので、今でも縫い物をしていてね

生活の質も、お金はかけないで、自炊料理を楽しんで

そんな生活を理解ができそうにもないみたい

とても疲れたので、ささやかに自分の癒やしのために、ピンクのはいったふんわりワンピを縫って着ています

頂き物の生のアワビびっくりぎょうてんステーキ海苔風味

生のアワビをね頂いて

こんなにお高い食材は自分で買ったことがないので

びっくりぎょうてん、さあ、どうしよう

まず殻をはずして、内蔵っほいのを取って

一枚を三つにななめにカットして

バターで両面を焼いて、醤油と海苔佃煮を混ぜてソースにして、焼いたアワビにからめて

菜の花のおひたしと、クラッカーにチーズをのせて、アワビのステーキも盛りました

こんなに贅沢なランチを食べられて、ラッキー

とても、美味しかったです

ありがとう

立って作業ができるようにスタンディングテーブルをね

私は服飾系の人です

もう、年配者ですが今でも縫い物をしてますが

立って作業をするのは、椅子に腰掛けているよりも疲れないようで

もちろん作業の時間にもよりますが

小さなスタンディングテーブルにと、エンチョーで白いカラーボックスを購入したのでした

カラーボックスなので、お値段もお安くて

キッチンに置くのにピッタリの大きさでした

ホームセンターって面白いのです

凝ったつくりの物を部屋の中にいくつか置いてしまうと抜け感が、なくてね、ちょっと疲れるかも

室内の雰囲気づくりにも、好みにもよりますが、ヌケ感ってホっとします

少女の化粧のない顔と濃い化粧の女性の顔とでは、若いからではなくて、普通の生活では、濃い化粧じゃぁないほうがホっとして、楽な気がするよ

ホっとしてね、楽ちんなヌケ感が

好き

昔ねスパイもので、それいけスマートと言うTVドラマがあってね、マヌケで可笑しいスパイのスマートが面白くて気に入っていました

その他にはわんプカプカ部隊とか、チビッコギャングとか、フィリップス君の黄色いカバンの歌が好きだったり

ししてんやとせとわんやのピッピピーヨコちゃんや、笑っちゃうんで、面白くて

教育機関のオバサンは、一見すると変なのにね、頭の中は面白くないなって子供の頃に、そう思いました

だからでしょうか、綺麗にしてると、ノータリンと,オバサン達は思うのね

それはねえ、頭の中が整理できないからかもね

ものすごい、キィーとした眉は

苦手です

オートミールとミルクと黒蜜のオーバナイトで美味しい

オーバーナイトオートミールは

ガラスのビンに、オートミールとミルクと黒蜜を入れ、かき混ぜてね

ひと晩冷蔵庫内でねかせてね

朝食にすると、オートミールがなめらかな舌触りになって、黒蜜の甘みでトロリとなって、美味しいです

我が家は2人家族なので、小さなガラスのビンをダイソーで購入していて、ビンは小さいのでじゅうぶんです

今回は、輪切りのトマト二枚と黒オリーブの実に温泉卵とカフェオレを添えました

プルーンを水で煮たり、干しアンズも水で煮てやわらかくして

種抜きのオリーブの実やね

ビン入りのメンマも意外と朝食のお皿に添えるといいかもね

ぜひ、どうぞ

ゴマのライスと野菜と鶏胸バターソテー、量が少ないよ

すり胡麻を混ぜただけのご飯と、蒸しておいたブロッコリーと、大根の千切り野菜と、鶏胸のソテー塩コショウ味のワンプレートご飯です

量は少ないよ

またまた心の中で密やかに美容研究家になっているみたい

お金持ちふうなおばあさんって、なんかね、大きな顔で

フルメイクだったり

だいたいお値段の高そうな上着をヨソユキにしていたり

自分で洋服を縫うなんて言うとね、あ、そうなの、エラいわね、とかね、わけわかんない　事を発したり

　お金持ちふうなおばあさんは、本当は大根の漬物かなんかでご飯ばっかり食べているのに

だってね顔の肉のぶら下がりかたや、おそろしく重心の下がった体やね

炊飯器にご飯をねいっぱい炊いて、モグモグご飯ばっかり食べてるよね

いいフリしてる、そんなおばあさんを見つけると

私は心の中では美容研究家になってしまうのです

大きなお顔をなんとかするために、お米のご飯を減らしてみてね

タンパク質とビタミン類を

少量だけ食べてみてね

お化粧ってね、きっとねお顔の感じを綺麗にするもんかな

お外に出かける時に、お面みたいにいっぱいいろんな物をお顔に塗りたくるのは、変かもね

お金持ちかもしれません、けどね

ごりっぱな方かもしれませんけどね

片意地はったごりっぱさを、よっこらしょっと

脱いでみてね

軽快な雰囲気が今の時代かな

上着ってお値段高いよね

お値段を落とすとね、冴えなくて、変に安っぽい洋服になってしまうのではなくて

セルフでお顔や体のお手入れをね

手持ちの洋服の色や形ね、もう一度おさらいをしてね

体を動かせて、100均ショップとか行ってみたり

まず、お金をかけないで、どんな事ができるのか、頭を使って考えて、何かを生み出してみましょうか

　

家族のリクエストのソーセージとマフィンのランチ

ソーセージが食べたいと家族か言うので、リクエストに

答えて

ソーセージを焼きました

マスタードを添えて

今や家族なんて世の中では、本当は滅亡だと感じています

年配者の人達もだいたいは夫婦関係なんておしまいになっているみたい

ケンカしいしい暮らしてきた私達は、お上品ぶってばかりはいませんが

きっと本音っぽい事を話してみたり

きっとね私は自分の気持ちにピッタリくる言葉を、そのときどきで使うのだと思うのです

家族が私の作った食事が美味しいと言ってくれたら嬉しいし

食べる事が好きで、人間に

とって食べる事がどれだけ大事かがわかっているだけに

簡単で、安くて、美味しい食事をね

たくさん、太る程食べるのではなくて

服従か独裁ではなくて

話しをしながら、ふれあいながら接点をさがしてみたり

家計を考えながら、出費を考えながら、お楽しみに美味しい物を食べに出かけてみたり

服従か独裁か

親子関係も、夫婦関係も、服従か独裁か、そんな世の中になっているみたい

親は子供を所有物だと思い込んでいませんか

母親は、アタシはお腹なんて空いてはいないから、アタシの子供もお腹なんて空いているわけがありません、と理屈を言ってはいないかな

生きている生物は、エネルギー源になる食べ物が必要なのよ

どんなに若い時に学問をしても、食べる事が理解できなくては、ある程度の年齢になるとのび悩む事になるでしょう

人生は若い時だけではないのです

主導権を握るのと、全体を

まとめる事は違うのです

自分が主導権を握って自分勝手に好きにやりたいって考えるのは独裁者っぽいね

子供の頃に親に植え付けられたのかな

もうちょっと、考えてみようか

美容のための洗顔、アミノ系シャンプー、ボディーソープ

美容のための洗顔とアミノ系シャンプーとボディーソープをそろえてみました

水洗顔とピンクのボトルの洗顔と交互に、洗顔を朝にしています

水を、洗顔で顔につけると顔の

皮ふが水分で潤います

洗顔の後は、ソンバーユを顔にのばして油分を顔の皮ふにあたえます

髪にブラシをあてて髪をととのえて

鏡を見ながらカッサー美容をしています

もう年配者なのでシワ当然、ホクロシミ当然

眉毛はハサミでととのえながらカットしてね、茶色の眉マスカラでととのえて

色みのついたリップスティックを唇につけて

そんな感じでね

自然な雰囲気に顔を仕上げています

神形質にならないように外からの手の加えかたは、今のところそんなもんかな

後は、自炊料理で食事に気をつけています、食事は内側からの気づかいです

シミたいさくを考えています

卵殻膜ジェルもと考えましたが、保留中です

正直言って美容ばかりにお金はかけていません

全体の雰囲気が大事だと感じているので、洋服はリサイクルや自分で縫ったりしていてね、洋服は

色あいに気をつかっています

フェイクの人はよその人を見てフェイクだと言う事が多そうですがね、それは自分達がフェイクだからでしょうね

フェイクだって知っていますけど寝、尻ま戦

汚い言葉も言いたくなりますよね

お上品ではいられない事もありますよね

大勢さんはいいですね、フェイクが好きですよね

尻ま戦けど寝、ハッハッハう

じゃがバタめんたい海苔佃煮のっけライスヒラタケ焼き

じゃが芋を蒸してバターをのせて崩しメンタイをのせて

バターが溶けてじゃが芋とメンタイの味が、お口の中にひろがってね、美味しいのです

海苔はコロナウイルスにもいいみたい

海苔佃煮のっけライスとヒラタケを焼いて、じゃがバタもひと皿に盛って

じゃが芋もキノコも好きな野菜てす

シンプルな味付けが美味しいと思います

お食事に、ぜひ、どうぞ

コロナ肺炎に醗酵食品がうわさではいいらしい、さっそく

コロナウイルスがものすごい事になっていて

これは、まずいよね

民間人の私ができる事を

考えてみました

体力をつけてウィルスに対抗することだけしか、個人的にはできないですよね

救いは、昔に肺結核が流行った時に、体力があった人は生きのびたようでした

コロナ肺炎には醗酵食品がうわさではいいらしいので

さっそく何時もと違う朝食にしました

全粒粉のクラッカーにチーズをのせて、フルーツのソテーと、ギリシャヨーグルトと、アーモンドミルクのカフェオレを

なんでも少しだけ

ギリシャヨーグルトは1パックの半分です

味噌味炒めの野菜や、醤油麹味の野菜や、主食にビタミン類もとりたいので、蒸しじゃが芋を食べたり

次から次とワザワイが出てきて、生きのびて行くためには

知恵をはたらかさなければダメなんですよね

醗酵食品をいただいてみましょうか

モスグリーンのチュールスカートとTシャツとベレー帽と

私の

ボルドーカラーのベレー帽はずっと前に購入しました

モスグリーンの長袖カットソーは、写真のようなコーデがしたくて見つけて購入しました

モスグリーンのチュールスカートは、前からよくはいていて、よく見るとチュールの部分がヨレヨレになっていて、

だんだん無理っぽくなりそう

白くペイントしたキッチンが好きで、明るい雰囲気の部屋で生活がしたくて

ずっと疲れていて、心も、イガイガになってしまい、一人で静かにしていたいと思い

今までは家族と一緒の寝室でした

私の疲れがひどくて、心の余裕が無くなってしまったようです

古い古い家なので、寝室も暗い雰囲気でした、気が滅入りそうだったので、私のベットを明るめのキッチンに移しました

寝室を家族と別にして、それぞれの寝室にしたら、もともとの男女の好みの違いがハッキリとでてきて

それぞれにいい感じの部屋になりました

服飾系の私は手芸も料理もキッチンに詰め込んて、面白いベットも置いたキッチンにしてみました

男性と女性のインテリアスタイルの好みの違いも理解が

できて、結局いい結果になったみたいです

寝室が別になっても、家庭内別居のつもりはなくてね

仲良くしています

寝室別説もいいんじゃないのかな、そんな気がしています

節約をしながら、綺麗に生活をしています

よろしくね

銀紙のお鍋に入った肉のウドンを寒いので煮ました、簡単

銀紙のお鍋に入った甘辛い味付けのお肉ののった冷凍ウドンを、寒いので煮ました

ガスの火にかけて煮れば簡単にできて美味しいです

温泉卵を落としたり、野菜を添えたり、

銀紙でできたお鍋のウドンは、コンビニで買うと、すーぱーマーケットよりもお値段はお高くてね

Dポイントカードでポイントを貯めれば、ローソンとファミマならば銀紙のウドンをポイントで買えます

　　     食事作りが面倒くさいときや、寒い日にはこの銀紙のウドンが重宝します

スーパーマーケットもコンビニも、多少違う商品があって、どちらも気に入っています

ほうれん草としめじとハム塩コショウ味のロングパスタ

塩コショウ味付けのアッサリパスタは、時には美味しいと感じます

ニンニクは使わないでね

ハムやソーセージはたくさんは食べません

そして時々ね

ほうれん草や菜の花や小松菜は、緑色で色あいもよくて

シメジ!や舞茸や椎茸も美味しいです

人間の味覚はもちろんのこと、いろいろな面で個人差かあってね

個人的な能力は、子供の頃からガリガリ勉強だけをしてきても、それが必要な子もいるし

かえって勉強だけをしてきても、受験のテクニックだけをしてきた事がマイナスになる子もいそうです

学びは教科書からだけではなくて、暮らしているだけで、感じとる事はたくさんあるのです

時代はドンドンかわります

時代についていけないと、とりのこされてしまってね

今や、おーいお茶、なんて言っていると白い目で見られそうです

何かがどこかで止まっている事に気づいたら、気づいた人は脱出できます

まずは、現在の経済感覚はどうかな

行き詰まっていませんか考えるのです

さあーあがきましょうか

誰も見ていない所で、のたうちまわって考えるのです

生きてゆくために何を何に置きかえられるだろうか

見栄や外聞をすてて

自分達が生き残るために

必要な事は何なのか

モスグリーンのチュールスカートと黒のスポーツTシャツ

t

何年もはいているモスグリーンのチュールスカートは、リサイクルショップでお安く購入しました

お気に入りで、よくはいています

このチュールスカートに黒色のアディダスのTシャツをコーディネートをするのもいい感じです

このアディダスの黒Tは随分前にスポーツ店で、ワゴンの中にゴチャゴチャに入っていたのを、掘り出し物と買ってきました

袖口にブルーのラインがタテに入っていて、アクセントになっていて気に入っています

今では語りつくされている、甘辛ミックスが

よく出ているコーデで、甘々ではなくピリリした部分も

あって

ギャップがあってね

こんな感じのタイプそのまんま過ぎたら、面白くないよね

オヤオヤこんな面もあるのね

おもわず、笑っちゃって

自分の何かが、ぶっ飛んで、自分の何かが、広がって

もしかしたら、何かがアップするかもしれない

固まっちゃたらダメだよね

そんなふうに感じる事もあるようです

ポップコーンを可愛くテーブルに、パーティにもいいよ

ただの白いコピー紙をね、くるりと巻いてハジッコをボンドでとめて、ポップコーンを詰めて、ダイソーて購入したシールを貼ってみて

ポップコーン入りの白い紙のつつを何本か容器にさして

立食パーティーなどの大きなテーブルの上に、ポップコーンを詰めたつつを何本かさして

そこここに置いてね

ヒトリヒトリ紙のつつを持って食べると、ポップコーンのセッティング出しができます

野菜のサラダやフルーツをグラスに盛ってトレーにたくさんソワソ並べてテーブルの上に置いてね

サンドイッチやフライやチーズやスープやデザートや飲み物も用意して

さあーパーティのはじまりです

ソワソワしながら召し上がれ

苺のケーキとルイボスティーとで華やかおやつ

白いクリームと紅いイチゴの昔からあるショーケーキに

ミックスルイボスティーを添えてみました

シャトレーゼは

とてもお安い価格の洋菓子も置いてあります

シャトレーゼで購入している、いつものモナカアイスも

お安い値段のアイスクリームです

ショートケーキは日本では普通に一般的ですが、世界中から見るとなかなかオリジナリティーのある

ケーキだそうです

ミックスルイボスティーのハイブランドの

ティーカップ＆ソーサーは、お安くあつかっているショップで、一脚ずつ購入しました

リサイクルショップの中には、ハイブランドの大皿があったり

今は、どうかな

普通よりもだいぶお安かったみたい

パーティの時にこんな大皿を並べたら、かっこいいなと

思いました

買えませんでした、けどね

バナナとリンゴのソテーにギリシャヨーグルトを添えて

疲れていてお米のご飯が胃にもたれそうで、軽い朝食が欲しかったり

フルーツのソテーは

食べやすいかも

美味しいギリシャヨーグルトも添えて

フルーツの美味しい食べかたが知りたくて

私は密やかに一人で心の中で、時々美容研究家になったりもするのです

化粧研究家ではなくてね

最近は男性も私の美容研究のたいしょうになっていて

一人心の中でね、こんなふうな点に注意してみると、もっといい感じになりそう、とかね

女性はだいたいタンパク質不足です

子供の頃からフルーツは好きなのです

タンパク質とビタミン類はセットとして食べたほうがいいと思っているのです

私も家族もずっとそんな食事をしてきていて

その食事が良かったのかな

だからね、よその人を見て時々美容研究家に、心の中で密やかになってみたりするのです

ハッキリ言って、オモシロイ

水色薄でメンズの春のフーディは綺麗色でなんてステキ

綺麗な水色の薄でメンズの春のフーディを黒色のチュールのスカートに合わせてみました

メンズの洋服も好きで、パーカーやセーターや、物によっては、小さなサイズのおズボンを買ったりもしています

この水色フーディはリサイクルです

黒色チュールスカートもリサイクルです

水色系の年配者が

はいても形の綺麗なおズボンをさがしています

おちついたペールトーンどうしのコーディネートにも興味があって

そんな色使いは新鮮な気がしています

フーディは好きなので、水色フーディは

春には活躍しそうな予感がしています

甘酸っぱいパインを朝食に、蒸しじゃが芋のスパイス味を

年配者ですが私も家族も働いています

毎日働いているわけではないてすが

おかげで自炊料理を楽しんています

外食は少ないです、お給料日に回転寿司に出かけたり

今朝はめずらしく何年ぶりかで、箱根仙石原のラリック美術館内のカジュアルレストラン、リスで朝食をいただきました

朝食をお外でいただけるなんて、我が家から箱根は近距離なので、立地条件に恵まれているのです

私のお仕事は週に2、3日のパートなのでお給料は、けっして多くはありません

じょうずに節約をしながらお金を使います

昔から我が家は食べる事が中心で

一見すると洋服が綺麗に感じるかもしれません

もともと私は服飾系なので、洋服を自分で縫ったり、リサイクルの洋服をリメイクしたり

お靴やバックもコーディネートを考えて、お安くて面白くしています

感覚を老化させないようにと、気づかいはしているのです

これからは、セルフで美容をはじめます

お金をなるべくかけないように

また、セルフの美容を、記事にしてアップしたいです、何かの参考になったらいいのですが、では、よろしくね

節分間近のおやつは苺大福と梅こぶ茶て春を呼ぶ

苺大福はバブル期くらいにはじめてできたお菓子です

苺大福は発売されて話題になって人気商品になったようです

生の苺をつかっていて、苺大福は美味しくて好きです

節分に苺大福と梅こんふ茶を用意しました

ピンク色とグリーンの器をつかって、春を呼び込みたいです

梅こんぶ茶は塩気を感じる梅干しの風味があってお気に入りです

食べる事が好きな私は、美味しいね、って自分で確認しながら、美味しく食べ物をいただいています

お給料を何に使うかは自由ですが、　私はお仕事をしたり生活を元気におくりたいので

体や頭を使うために自炊料理を、楽しんて生活をしています

美味しいおやつも時々ね

拾ってきた火鉢をペイントして逆さまにして台にして

拾ってきた火鉢をペイントして逆さまに置いて、コレマタペイントしたプラスチックの花鉢を上に置いてみて

うーん、ちょっといいかも

それらを廊下に置いてみて

オリジナルな飾り物となりました

火鉢の後ろの壁は完成していないので、きたないな!

焼き物の花鉢を逆さまにして台にして、庭造りをしてもいい感じになるみたい

少しの工夫で自然にできあがる室内や室外のオリジナルグッズを創作して

我が家はいがいと面白いです

お財布も圧迫されるとストレスになって元気がなくなります

お安い価格の物を工夫次第てね

綺麗にしたり、いい感じの部屋て、自炊料理を食べたいです

春ようのセーターの衿に白いオーガンジーレースを着けて

面白い事を楽しくしながら、お値段もお安くしながら、綺麗な生活を楽しんで

春用のセーターをリサイクルショップで購入してきて

同じく黒色のチュールのスカートもね

浅い春色の水色系のセーターに、ダイソーで買ってきた白いオーガンジーのレースを、衿に縫い込んで

セーターの衿元からのぞく白い衿が爽やかさを、やっとの春を、感じます

こんなコーディネートも好きです

リメイクをヒト手間で、少しの高級感がね

イヤミになり過ぎないように

リボンや、レースや、ボタンをね

くどくなり過ぎないように、いい感んじの程度にね　

ティータイムにブルーベリーのチーズケーキ美味しいね

ブルーベリーを白いチーズケーキの上に、チョコっとのせたケーキが比較的にお安くて、おやつにしました

普通はブルーベリーを使っている商品は、だいたいお値段がお高いです

木いちごや、ブルーベリーや、オリーブが自然に木になっている姿は可愛いと思います

食べられないけれど、花コーナーに置いてある実物の枝も

眺めていると豊かな気持ちになります

焼かない白いチーズケーキは、グラスでも簡単に作れます

今回のティータイムには、オレンジフレーバーの　ルイボスティーを添えました

ルイボスティーは、抗酸化力が強いので飲んでいると、微妙に肌が綺麗になるみたい

スーパーマーケットでお手頃価格のルイボスティーを、購入しています

お茶はティーパックならば処理もラクチンです

処理がラクチンのように、皮付きでも食べられる野菜は皮付きのままで調理をしています

イチイチ面倒くさい事をしなければ、料理はいがいと簡単かな

簡単ならばそれにこしたことはありません

イージークッキングで美味しくね

歯磨きセットと洗顔並べて黒色とピンク色チョッと可愛い

歯磨きセットの音符の柄のマグカップとお手頃価格のピンク色のボトルの洗顔を、キッチンの窓のところに並べてね

黒色とピンク色チョッと可愛い

さきゆきはシャンプーも並べてね

身だしなみセットで身繕い

黒色の音符の柄のマグカップは、音符の柄と、初めて出会って気に入って買ったのです

ピンクのボトルの洗顔は、トップバリューのオリジナル

商品です

ボトルも気に入って買ったのです

フェイスタオルは、自分専用に用意したいです

本腰を入れて、片付けに動きたいです

処分する物と、残す物と、新しい物とね

皮をとって輪切りにしたオレンジにオリーブ油トロリ少し

オレンジの中心部分を輪切りにして、へりの皮をナイフで落とし、半分にカットして

オレンジをずらしながらお皿に並べて

お皿の隣りには、彩り良く蒸しブロッコリーを

並べます

食べる前にオリーブ油を、少しトロリとオレンジにかけます

鮮やかなオレンジ色が目に飛び込んできてね

オレンジとオリーブ油との、お味の相性も良くて

朝食には、いいと思います

色と色の効果的な組み合わせは、お値段以上の結果の事がおこります

今や、インスタ映えは大事です

イージークッキングを楽しみながら、生活ををしています

むずかしいこと抜き

感覚をみがきましょうか