サングラスをしまう袋を自分でね縫っています

サングラスの個性の違うのを2つ持っています。

きょうの夜にもう一つのサングラスをしまう袋を自分でね、縫います。新しく縫ったほうは真珠のビーズをつけてね。

ニンニクやナンプラーの味付けでパン添えてね

ニンニクと赤玉葱の微塵切りを炒めて、豚挽肉も炒めて塩少しとナンプラーと隠し味に醤油をちょっぴり足して、レタスのザク切りをタップリと炒めてね、、、

ミルクティーのゼリーをおやつに作りました。

ミルクティーのゼリーをおやつに作りました。

簡単なおやつをなるべく自分で作りたいです。

黒いカレーとナンと野菜のランチです

レトルトカレーは一人分ひと袋の半分です。

最近のレトルトカレーは、美味しいと思います。どんどん利用したいです。!!!!

人参のポタージュとオムレツと焦げたパンの朝食です

人参のスープの入れ物は100均で買いました。。。

焦げちゃったパンは、新しく買ったオーブントースターなので、まだあんばいがわからなくて、焦げちゃうよ

食器棚の一部いれかえをして使わない物はほかして

食器棚の一部いれかえをしてね🐭。使わない物をほかして、新しい物を並べて。

自分でペイントをした白い食器棚はお気に入りです。

おやつにツートンカラーのカンテンを作ってね

おやつにカルピスの白色とブルーの蜜とでツートンカラーのカンテンを作りました。

ゼリー用に100均で脚付きのあんまり背の高くない可愛いけど安定感のあるグラスを買ってきました。。。

菊芋麺のあったか麺です卵焼きとほうれん草のランチ

あったかおつゆの菊芋麺に卵焼きとほうれん草のせて

菊芋麺はいただきました。茹でるとつるつるしていて美味しいです。1人50ｇ程度で

オートミールとお肉とレタスのサラダと野菜の朝食

オートミールはアーモンドミルクでふやかしてからね、

得意のポテトサラダとお肉とレタスのサラダと林檎となつめの煮物です

柚子味噌の焼豚ネギのパスタとロールキャベツスープ

柚子味噌ダレと焼豚とネギのパスタとね、パスタは50ｇ程度です。

ロールキャベツのスープ仕立てで、、、スープの味付けは塩昆布とコンソメキューブに醤油をたらたらたらりんと。。。

水餃子のスープのランチです

水餃子のスープは添付のスープは少しだけ入れて、オカカと醤油をタラタラしてね。

水餃子と野菜とお豆腐のお味噌汁でも、美味いんだなこれがね!!!!

菊芋麺のタレがけと目玉焼きと野菜とフルーツの朝食

菊芋麺の柚子味噌ダレと目玉焼きとレタスと黒舞茸と林檎となつめ煮の朝食です

日中でも気温が15℃をきったらチューリップ🌷の球根を植えましょう。

トイレに季節はずれのハイビスカスを飾りました

トイレに季節はずれのハイビスカスを飾りました。

赤い色が冴えざえとしていてとても綺麗です。。。越冬させようとしてこの鉢を室内に持ってきたら、また花が咲きました。。。

玄関脇にお外でのポインセチアの場所があってね

玄関脇にお外でのポインセチアの場所があってね。。。

黒い木彫りの猫が赤い花の隣にいます。真っ黒だったので花柄を描きました。

Xmasツリーのヨコのベンチにクマ🐻ちゃんが座ってね

Xmasツリーのヨコのベンチにクマ🐻ちゃんが座っています。

このベンチはあっちにこっちにと移動させて、やっと落ちついたみたいよ。

焼いたささみのサンドパンとお肉と野菜と茎ワカメ

レタスと焼きささみのサンドイッチとお肉と野菜と茎ワカメの煮物の夕飯です。

茎ワカメの煮物はとても美味しいです。

おしるこのおやつです

缶詰めのおやつです。

缶詰めのあんこを水でのばして、お餅をいれてあたためました。

市販のミートライスグラタンとスープのランチです

市販のライスグラタンをあたためて、昆布の佃煮と塩で味付けたスープのランチです

このライスグラタンはなかなかいけます。

胃腸に優しいお茶に代えてみてお茶って大切よ

今まで普通に飲んでいたお茶が年配者なので胃にドッシリときて、チョッと無理かな。。。

胃に優しいお茶に代えてみました。珈琲や紅茶はたまに

ね

オートミールと茹で卵と牛肉の胡麻酢と野菜の朝食

オートミールはアーモンドミルクでふやかしてからね。

胡麻酢味の牛肉は野菜を巻いていただくと美味しいです。お安い価格の牛肉の切り落としですがね、たまにはいいと思います!!!

酸の強いフルーツも胃にはよくないって事です

胃の調子が悪い時は、酸の強いフルーツはよくないって

ミカンは普通はおいしいけどね、消化が良くないかなもう胃が少し劣化した私は、フルーツも気をつけて、

います

葉唐辛子の柔らかご飯と牛肉とシラタキの煮物の夕飯

あつでのお鍋で炊く柔らかご飯は胃がヘンにならないみたいよ。

意外にシラタキは胃腸に優しいそうです。現代人は胃腸がヤラれています。お若い時から柔らかご飯はいいかも

黄色いお餅に茶色の砂糖に薄い黄緑のうくいすきな粉

色合いの綺麗なきな粉餅です。

お餅を餅つき機でついて、余ったら冷凍して食べる時に蒸してね🐭

これからのための食事のみなおしはレトルトカレーを

食品のみなおしや片付けのしかたをね。。。

まずレトルトカレーのストックとしまい方。。。本のようにね立ててしまうといいかもね。。。

じゃがバタ明太とほうれん草と焼豚レタスのランチ

じゃがバタ明太はいつ食べても美味しいです。

無着色のあんまりからくない明太のせて、、、この明太子はお腹が変にならなかったよ。。。

今朝はお花のパンとレタスと焼豚のサラダとじゃが芋

今朝はお花のパンを久しぶりでね。焦げちゃったけど

焼豚とレタスのサラダとじゃが芋です。

柔らかご飯とスキヤキふうの味の濃くない煮物の夕食

柔らかなご飯にの茄子の甘味噌煮と昆布の佃煮をのせて。。。

スキヤキふうの煮物をシラタキと牛肉で煮ました。たまには牛肉も食べたいです

朝食にレトルトのカレーとナンと林檎ジュースを

朝食にレトルトのカレーとナンと林檎ジュースをいただいて。。。

ナンは一人分半分であたためてバターをなじませてね

最近のレトルトカレーは美味しいです。

お外で肉まん食べてでもたりなくてサンドパンをね

お外で肉まん食べて、デモ、足りなくて焼き豚と野菜のサンドイッチとじゃが芋のスープを作りました。

柔らかいお肉を少しは食べたいです。

今朝は柔らか御飯に明太のせてほうれん草と黒舞茸

今朝は、白い柔らか御飯に無着色の明太のせて。。、　

明太子食べても無事でした。ほうれん草のおひたしと蒸し黒舞茸を添えて

イージーうどんのできあがり

簡単うどんのできあがり、、、でね

とっては別売りのフライパンでね。オカカ塩昆布小海老

と水と茹でうどん半分と塩と醤油とオリゴ糖入れて沸騰させてね。とって付けてテーブルに運んで、具をのせて

夕飯は具がいっはいのスープです

夕飯は具がいっはいのスープだけです。

Xmasのデコは、ツリーのオーナメントは100均と自作でツリーは、去年に中古のヌードツリーを買っていますツリーのライトはソーラです

きょうは旗日なのでねおやつはケーキと珈琲です

きょうは勤労感謝の日で

旗日です。

おやつはケーキと珈琲です。週末は寒くなるそうです。そろそろチューリップの球根を植えましょうね🐭

じゃがバター明太と焼き豚とレタスのサラダのランチ

男爵芋を蒸したらポクポクになったよ。

明太子とバターをのせてね、市販の焼き豚とレタスのサラダを添えて。。。

トマト水煮をつかわないトマト風味のスープの朝食

トマトピュレでトマトのコクをだした、トマトの水煮をつかわないスープの朝食です。

チキンと玉葱とニンニクと人参とピーマンも入っています。。。

年配者になったら麦茶がいいそうです煮だしてね

年配者になったら麦茶がいいそうです。珈琲や紅茶や緑茶はたまにね

今年は年越しうどんにします。おつゆは縁起のいい海老柄スープにしようかな

トマトを入れてトマトピュレ入れて野菜とチキンをね

生トマト🍅とトマトピュレ入れて玉葱ニンニク人参ピーマン鶏胸肉入れてね。。。

シチューのできあがり。。。綺麗なお鍋はフランス製だけどリサイクルショップで

真っ赤なポインセチアは金色のパウダーをまぶして

真っ赤なポインセチアは金色のパウダーをまぶしてあって。

白い家具ととてもおにあいで華やいで。一年に一度だけのXmasの花です

あっさりパスタと卵の甘酢ダレの夕飯です

せん切り胡瓜と大根に塩して絞って簡単酢と醤油ダレとせん切り生姜を混ぜてね、パスタと和えて、さっぱりパスタでね。。。

卵の甘酢タレ添えて

黄色のお餅にうぐいすきな粉をのせてね春のお餅かな

春のお餅です。黄色のお餅をついて、うぐいすきな粉をのせて。。。

お正月のピンク色のお餅も可愛いいです。白いお餅だけじゃあつまんない

胃腸に優しい料理の理解ができてきて実行するんです

胃腸に優しいって、何を使ったらいけないのか、理解ができてきました。

こうして気をつけながら暮らしてゆけば、少しは元気でいられるかな。。。

Xmasの新しいリースを玄関の扉に飾りました

新しいXmasのリースを玄関の扉に飾りました。

小さなキッチンツールをリース台にとじ付けて、Xmasツリーも生活雑貨を沢山下げました。

きょうはXmasのイルミネーションがつきました

Xmasツリーのイルミネーションがチラチラとついています。

このシーズンならではの灯りがね、あんまり物凄くなくて素朴でいい感じかな

柔らかご飯と人参のバター炒めとパストラミビーフで

柔らかご飯と人参のバター炒めとパストラミビーフと野菜少しの夕飯です。

パストラミビーフは焼かなくてもイイのでとても便利です

あったかなのでXmasツリーを眺めながらのおやつです

日中のあったかなうちに、Xmasツリーを眺めながらのおやつです。

Xmasのお料理を思いきって年配者向けにします。胃に優しいお料理です!!!

ランチはうどんです

このお鍋はとても便利で、持ち手は別売りで、リサイクルショップで買いました。

お鍋で葱焼いてうどんは半分で。オカカ、つゆ、水、おたまはんを入れて火にかけ煮て、お好みの具をのせてね

なめ茸のご飯と目玉焼きと蒟蒻と野菜の朝食です

なめ茸のやわらかなご飯と、目玉焼きと蒟蒻と野菜の煮物の朝食です。

きようはお外で木を切る作業をします。ソーラの外灯を乗せる台をね。電気代をお安くね。。。

味噌蒸しパンとポイントゲットの海老焼売の夕飯です

蒸しパンはオイルを少し多めにね。年配者には蒸しパンがいいかもしれない。

ポイントゲットの海老焼売も蒸して和辛しと醤油でどうぞ。。。

ランチはクリームパン1つと林檎とトマト🍅です

食べ過ぎで胃がヘンになって気をつけて、います。

きょうはクリームパンのランチでね。これくらいでいいんでしょうね。。。

Xmasツリーの飾り付けができたよまあまあ上手くね

Xmasツリーの飾り付けができたよ。あとはライトをね

今年のXmasツリーも、まあまあ上手くできたかな。こんなふうな事がとても楽しいです。