葉唐辛子の柔らかご飯と牛肉とシラタキの煮物の夕飯

あつでのお鍋で炊く柔らかご飯は胃がヘンにならないみたいよ。

意外にシラタキは胃腸に優しいそうです。現代人は胃腸がヤラれています。お若い時から柔らかご飯はいいかも