レタスカップちゃあはんと桃のチョコソースかけ

レタスカップちゃあはんと  桃のチョコソースかけの夕飯です

卵と  葱のちゃあはんにハム炒めと  オレンジをのせて  レタスをカップにみたてたご飯です

おやつにシソの実漬けのご飯と焼きソーセージ

きょうのおやつはね  ご飯を０．４合炊いてね   シソの実漬けを混ぜて

ソーセージを  オープントースターで焼いて

粒マスタードを添えて

おろし蕎麦と野菜とカニカマとイカ焼きの朝食

おろし蕎麦二十五g程度でね

野菜と  カニカマと  イカ焼きの朝食です