もち麦と長芋のおかゆと蒸し豆腐のキノコあん

 

もち麦と長芋のおかゆ青海苔のせと  蒸し豆腐のキノコあんかけの

夕飯です

このもち麦はね  炊く前に  水にひたさなくてもオッケーよ  長芋とおかゆにしました