2018年2月27日火曜日

室内に置く小さな飾り棚を、自分オーダーで・・・

室内に置く小さな飾り棚を、自分オーダーで・・・

小さな棚は、ちょどいい大きさの棚は・・・まず、売っていません・・・

自分で、作ってしまうと・・・部屋が、綺麗に見えます・・・

寝室兼居間に、小さな飾り棚を、作ろうと考えています・・・

何を置きたいかと言うと・・・ドリップコーヒーのセットや・・・コーヒーを、入れられる、口の細くて長い、電気湯沸かしや・・・テーブルの上の細かい物や・・・小さめの可愛いホットプレートや・・・簡易ガスコンロを、収納できて・・・

置いておいても、綺麗な棚は・・・小さいので、どこに置いても、便利に使えて・・・
重宝します・・・

背抜きで、小さな棚は・・・自分一人でも、ヒョイと持ち運びが、できます・・・

微妙な白色や、ミントグリーンや、金色も少し加えて、仕上げたいです・・・

天板には、洋風のトレイを、打ち付けて・・・

小さな飾り棚が出来た頃には・・・衣類も、かたずけてしまって・・・

焼き物でできた、マガジンラックも・・・御殿場アオキで、買えたらいいな・・・

まだまだ、できないけれど・・・先行きにね・・・

いつものことながら・・・自分で作れるものは、自分で作ってね・・・

なるべく住まいを、綺麗にしたいです・・・

フルーツを、飾ったり・・・しょくぶつを植物を、飾ったり・・・

室内を、居心地よくしたいものです・・・

夢のような人生のために・・・お金をかけないで・・・手間ひまかけて・・・

少しずつ、少しずつ、進みましょう・・・

まずは、かしがっている、スタンドランプにリボンを、結んで・・・安定をよくして・・・そうすれば・・・綺麗だし・・・

では・・・リボンを、結び付けましょう・・・それでは、このへんで・・・バイバイです・・・



























ハネージュメロンが、出回りはじめています・・・

毎年ながら・・・今年も、ハネージュメロンが、出回りはじめています・・・

ハネージュメロンが、お安い時に、買ってきて・・・生ハムメロンにしたり・・・
野菜サラダに、添えてみたり・・・

淡いグリーンのハネージュメロンは、やや、あっさりしたメロンですが・・・メロンはメロンに、間違いありません・・・

メロンのパフェも、食べたいです・・・

マスクメロンなんて・・・高級品は、我が家では買えないけれどね・・・

メロンのお尻の匂いを嗅いで・・・食べ頃かどうかが、わかります・・・

暖かい日に、喉が乾いたら・・・ハネージュメロンを、半分に切って・・・種をとってから・・・ハネージュメロンの半分を・・・スプーンで、ほじくって・・・召し上がって
みてください・・・

とても、美味しいですよ・・・

もちろん、ハネージュメロンは、スーパーマーケットで、お安い時に買うのです・・・

フルーツと紅茶のティータイムも、素敵です・・・

室内のかたずけをして・・・食べ頃の、ハネージュメロンは、いかがですか・・・

今年のお初メロンも、いただいたし・・・フルーツ焼き春巻きも、作ってみましょう・・・甘辛いスイートチリソースを、つけてね・・・

オープンエアーの席で・・・フルーツのお料理や・・・野菜や・・・エビや、イカやタコを、いただいても・・・素敵だと、思います・・・































あと少しで3月です、淡いピンクのスイトピーを

スーパーマーケットで、売っている花は・・・仏花みたいなのが、多いのです・・・
その中に、淡いピンクのスイトピーのブーケが、あって・・・

さんざん迷って・・・そのピンクのスイトピーを、寝室兼居間の棚に、飾ってみました・・・春らしくて・・・綺麗です・・・

きつい色の花ではなくて・・・ロマンチックで、可愛い、スイトピーでした・・・

私は、創作人形の世界が、好きです・・・

恐い雰囲気の、内面がドロドロしていて・・・それが、人形に表れているような、人形よりも・・・

独特の世界観もあって・・・可愛くて・・・倒錯しているような・・・そんな、創作人形が、好きです・・・

人形は、年をとらなくて・・・いつでも、可愛いです・・・

私が、綺麗な寝具が好きなのも・・・人形が、好きなことに、つながっていると・・・思います・・・

本当は、人形になりたいのかも・・・しれませんね・・・

アイスダンスの選手も・・・ある意味では、人形でしょうね・・・

バレリーナは、もろ、人形です・・・

アイスダンスの競技のコスチュームを、見るのも、好きです・・・西洋人の少女は、独特のゴージャス感を、持っています・・・

2018年の冬季オリンピックの、アイスダンスの競技で・・・ゴールドメダルを獲得した、
ロシアの少女の、虎虎ちゃんの衣装は・・・違和感が、ありました・・・

いろいろな意見があるようですが・・・外人と、日本人の好みと、感覚は違いますが・・・

あの虎虎ちゃんのコスチュームは・・・あの少女には、痛々しいように、見えました・・・

確かにあの衣装は、ハデで目立ちますが・・・

あの虎虎ちゃんの衣装で。踊る少女は・・・私のイメージでは・・・人形ではなくて・・・

虎をもう少しだけ、可愛くしてあげたいな・・・と・・・思いました・・・

昔の貴族の中には・・・少女や少年がお好みの人も、いました・・・

綺麗な、少女や少年が踊るのを、鑑賞する事が・・・お楽しみだったのでしょうね・・・

綺麗な人や、物を、鑑賞したり・・・おそばにおくことも・・・理解は、できるのですが・・・

見せ物的なのは・・・ちょっと・・・と、思います・・・

微妙なところだと思います・・・よくわかりませんが・・・

淡いピンクのスイトピーを、眺めて・・・なんとなく、心が・・・ほっとしているような
のです・・・














































手で皮がむける、ミカンのような小ぶりなオレンジ

手で皮がむける、アメリカ産の小ぶりなミカンのような・・・オレンジが、マックスバリュー萩原店で、売っていました・・・

オレンジ色の皮が、ツヤツヤと光っていて・・・美味しそうなので・・・購入しました・・・

皮をむいた時に、オレンジの汁がぼたぼたと、たれて・・・手の指が、ベトベトになって
しまうかな・・・と、不安でしたが・・・そんなことも無くて・・・

そのオレンジのお味は、甘すぎずに・・・ジューシイで、美味しかったです・・・

私は、柑橘類の甘すぎる味が、苦手です・・・

少し苦みのある、グレープフルーツや、甘夏みかんは、好きです・・・

この手で皮がむける、オレンジは・・・苦みは、無いのですが・・・ものすごく、さわやかでも、無いのですが・・・

普通のオレンジよりも、少し、酸味があって・・・

オレンジ色のカラーが、とても、濃い色で・・・ビタミンを、たっぷりと含んでいそうで・・・

形が、小ぶりで・・・可愛い・・・

そして、やや濃厚なお味も・・・大きさが、小ぶりで、丁度いいのかな・・・

皮をむくだけで、簡単に食べられる、オレンジは・・・小腹のすいた時にも・・・つまめて・・・いいと・・・思います・・・

新しいタイプのフルーツが、出てくると・・・食べてみたくなります・・・

マックスバリュー萩原店では、黄色い皮の柑橘類の・・・はるか、も売っていました・・・

好奇心を持ったので、はるか、を食べてみたくなりました・・・

はるか、は、甘夏みかんと、せん切り大根に、塩をして絞ったものと一緒に、お寿司ご飯に・・・混ぜて・・・春の柑橘お寿司に・・・してみようっと・・・

近いうちに、春の柑橘お寿司の、調理をしてみることにしました・・・

はっさくも、あっさりとしていて・・・美味しいです・・・

皮をむくのが・・・めんどくさいなんて、言わないで・・・ぜひ、どうぞ・・・召し上がれ・・・












































2018年2月26日月曜日

髪飾りをつけてみたり、人形の髪に憧れて・・・

ダイソーで、綺麗な髪飾りを・・・買ったりします・・・

創作人形作家の恋月姫さんの創る、人形の髪に・・・あんなふうな髪に、なりたいなあ・・・

髪飾りに合うように・・・髪型を変化させて、楽しんでいます・・・

気分を変えたい時には・・・ヘヤースタイルも、変えてみて・・・

綺麗な、髪飾りをつけたいです・・・

私は、もう年配者なので・・・白髪の混ざった髪ですが・・・そんなことは、ものかわで・・・ロングヘアーなのです・・・

髪を結ったりして・・・そんな事を、したり・・・そんなことは、正直言って・・・
好きなのです・・・

おくれ毛を、出すことは・・・難しいです・・・

スマホで、メリーの記事を見ていて・・・自分のヘヤースタイルの、参考にしています・・・

こんな事を、しているって・・・年配者だけれども、まだまだ、綺麗にしていたいんだなあ・・・と思います・・・

綺麗な感じに、したいのです・・・

もう少し、頑張って、働いて・・・お仕事用の眼鏡と、プライベート用の眼鏡と・・・二つの眼鏡を、分けて・・・持ちたいです・・・

私は、おしゃれにも、眼鏡は・・・ありと思っています・・・

眼鏡を華やかにした場合は・・・髪飾りを、おさえめにして・・・

髪を目立たせたい時には・・・髪飾りを、工夫してみたり・・・

洋服や、身に着ける、アクセサリーも好きですが・・・ヘヤーアクセサリーも、好きです・・・

100均で、気軽に、髪飾りを購入して・・・その日の気分を大切にしていると・・・気持ちも、楽しくなります・・・

くるりんぱも、進化していて・・・プロの人の、腕前も素敵です・・・

私もヘヤーアレンジの練習をしたらいいと、思うのですが・・・できていません・・・

人形の髪に憧れて・・・綺麗な、髪型にしたいなあ・・・














































2018年2月24日土曜日

カラフルなショートパスタを、ビンに詰めて並べて

カラフルなショートパスタは、可愛いから・・・好きです・・・

カラフルなショートパスタは、御殿場アオキスーパーに売っています・・・

私は、小さな貝の形をした・・・カラフルなショートパスタの、コンキリエと・・・
蝶々の形をした・・・カラフルなショートパスタの、ファルファッレが欲しいです・・・

カラフルなショートパスタのファルファッレは、少しお値段がお高いので・・・普通の色合いの、ファルファッレとビンの中で、混ぜてしまって・・・棚に、飾りたいです・・・

ビーフンを透明なグリーンカラーの、長いボトルにいれて・・・

透明な無色のビンには・・・先行きに、茶蕎麦をいれて・・・

それらのビンの前側に、セリアで購入した、プラスチック製のビンに・・・2種類のカラフルなショートパスタを詰めて・・・キッチンの棚に、飾るつもりです・・・

それらに詰めたヌードル類は、もちろん、食べます・・・

食べてよし・・・飾ってよし・・・そして、美味しい・・・と、一石何鳥にもなります・・・

春に向けて、経済的にも無理のないように・・・暮らしやすい、室内に、したいです・・・

キッチンは、野菜や果物や、食器や、食材や・・・見せる収納も、楽しいです・・・

いらない物は、いらない物で・・・今まで、ご苦労さん・・・

無駄な部分は削りながら・・・キッチンに置くものを、選んでみたいと思います・・・

あたたかなシーズンになったら・・・また、キッチンで過ごすことが、多くなりそうです・・・

ビーフンや、茶蕎麦や、ショートパスタの料理も・・・よく、登場しそうです・・・

そんなことも・・・とても、楽しみなのです・・・
































2018年2月23日金曜日

体が疲れないような、料理レシピはないものか

けっこうハードに体を、使う・・・パートのお仕事を、しているので・・・

体が、疲れないような・・・料理レシピは、ないものかと・・・つねずね、感じています・・・

この間は、土曜日と日曜日と、つずけて、朝食に・・・牛すじ煮込みと、煮卵を半分と、
野菜をおかずに、つけたところ・・・

気持ち的に、その土曜日と日曜日は、疲れが少ないように・・・感じました・・・

牛肉が、意外といいかもね・・・

ですからね、また、土曜日と日曜日の朝食に・・・アメリカンビーフの切り落としと、
焼き豆腐と、えのきだけの煮物と野菜を・・・おかずに、してみることに、したのでした・・・

牛肉は、お値段がお高いので・・・牛すじ肉や・・・切り落とし肉や・・・アンガスビーフのミニステーキや・・・

なるべく、お値段のお安い、牛肉にして・・・美味しくて・・・体も疲れないような、食事をしてみたいと思っています・・・

牛肉ばかりではなくて・・・ご飯に、シラス干しや、鮭のフレークを混ぜたり・・・
卵をつかったご飯にしたり・・・豆腐をつかったり・・・そんなふうな食事にしたほうが、体の疲れには、効き目があるような気が、するのです・・・

野菜や果物は、おかずとして・・・別に用意をしています・・・

以前から、肉を朝食に食べると・・・午前中の体の持続力が、違うことを・・・感じて
いました・・・

献立を作ることが、好きなので・・・スーパーマーケットのチラシ広告を、見ながら・・・食料品の買い物の、リストを、作っています・・・

この作業は、好きなので・・・ずっと、つずけたいな・・・と・・・思っています・・・

一回の食事量は、少ないです・・・それが、家ご飯の・・・秘けつなのです・・・



























御殿場印野於胎内温泉に、行ってきました・・・

この間・・・から、体が疲れていて・・・背中や腰が、だるかったり、痛かったり・・・

温泉に行きたくて・・・御殿場印野於胎内温泉に、行って来ました・・・

於胎内温泉は、樹空の森公園に隣接していて・・・新しい綺麗な、温泉でした・・・

入浴料金がお安くて・・・大きな露天風呂や、泡風呂もあって・・・

於胎内温泉の入浴後は、樹空の森内のセルフレストランで・・・コーヒーを、いただいて
きました・・・

そのセルフレストランには、テラス席があって・・・季節がよくなると、植物のグリーンをバックにして・・・気持のよさそうな、テラス席でした・・・

温泉から出て、しばらく体の疲れが出たらしく・・・私は、少しへっぴり腰で・・・腰を
かばって歩いていたみたい・・・

温泉から家に帰って・・・直ぐに、コインランドリーに、行ったり・・・スーパーマーケットで、食料品を買いに行ったりと・・・忙しい一日でした・・・

午前中は、キッチンの片付けをしたり・・・

春に向けて・・・パートのお仕事の、お休みの日も、忙しくてね・・・

いつも、行っている八景の湯は、わりあいに・・・穴場的な、温泉かもね・・・

八景の湯のカードを、作ると・・・入浴料金も、比較的にお安いし・・・

八景の湯は我が家からも、近くて・・・こじんまりとしていて・・・

これからは、八景の湯と、於胎内温泉の・・・両方とも、行こうかな・・・

家で、夕飯を食べた後には、体の疲れも、とれてきて・・・

やっぱり、温泉って、すごいな・・・と・・・思いました・・・

また、温泉に行きたいな・・・温泉好きな、私なのです・・・


























2018年2月17日土曜日

肌がけを冬でも毛布の上にかけて、厚い布団はノー

家族が使っていた、肌がけが・・・汚れてしまっていたので・・・

裾野市にある、リサイクルショップのエコハウスで・・・薄いブルーの、綺麗な色合いの、肌がけを購入しました・・・

我が家は、冬でも、厚い布団は使いません・・・

家族は、電気毛布と毛布を3枚と、肌がけです・・・

肌がけならば、コインランドリーでも、洗えます・・・

肌がけは、リサイクルショップで、購入すると・・・色合いさえ、気に入った物ならば、
いい物が・・・お安く手に入ります・・・

色合いさえ、気に入れば・・・ラッキーなのです・・・

私は、綺麗な寝具が、好きなのです・・・

私は、電気毛布を、敷き毛布にして・・・毛布を、3枚と・・・小さな飾り毛布をかけて、眠っています・・・

リサイクルショップで売っている寝具は・・・いわゆる、新古品てやつです・・・

中古品だけれども、新品未使用品なのです・・・

私のつかっている白色の毛布と・・・家族のつかっているブルーの毛布も・・・リサイクルショップで、購入しました・・・

そして、エコハウスでは、真っ白な、タオルのセットも、購入しました・・・

タオルは、自分の好きな色合いの、物を決めておくと・・・バラバラな感じには、なりません・・・

タオルも、いわゆる新古品です・・・

私は、リサイクルショップに、白色とグリーン系のタオルが、出ていると・・・買ってきて・・・

ストックのタオルは、多くはいらないので・・・縁があったら、買います・・・

リサイクルショップで、売っている・・・寝具やタオルは、だいたいがブランド品のようです・・・

決め手は、色合いをゴチャゴチャに、しないことです・・・

この間、エコハウスに行った時には・・・すりガラス製のピッチャーの形の、花入れも、
お安く購入しました・・・

その花入れは、綺麗に洗って・・・白色の生花を、飾りました・・・

リサイクルショップを、上手につかうと・・・必要なものを、縁があったら・・・購入したらいいと思います・・・

ゴチャゴチャにさえしなければ・・・とてもいい、買物だと思います・・・
















































異常な寒さで、心も萎えて、不活発になってしまい・・・

ずっと、異常な寒さがつずき・・・心も萎えて・・・不活発になってしまい・・・

キッチンには、ペットボトルや・・・ビンや缶が溜まってしまったり・・・寒くて・・・
ゴミを出すことが、豆に、できなくなってしまったり・・・

なんだか、寒い朝に起き上がると・・・不安になってしまったり・・・

日本海側では、猛烈な雪で・・・記録的な寒さになってしまったり・・・

そんなこんなな2月でしたが・・・もうあと2月も三分の一の日にちに、なりました。

あと、少しで3月ですね。

あんまりにも寒すぎて・・・おしっこに、トイレに行きたくなくて・・・

こんなに記録的な寒さに・・・なにもかもが対応できていなくて・・・

我が家のトイレや、洗面所は、寒すぎて・・・歯を磨くのも、やっとのことで・・・

居間にも、あんまりにも寒すぎる時には・・・灯油ストーブを、2台もつけてみたり・・・

水道は零度以下になると、凍り付いて水が出なくなるので・・・ずっと、流しっぱなし
だったり・・・

雪が降りそうになると、車が走れなくなるかな・・・と・・・不安になってしまい・・・
心の中で、ゾッとしたり・・・

早朝に起き出して、朝食の準備をするのに・・・キッチンが、寒くて、寒くて・・・

でもね、あたたかい朝食を食べて・・・体を、あたためないと・・・

エネルギーを、体に取り入れないと・・・体が、動かなくなってしまうので・・・

電気毛布が、無ければ・・・過ごせない、冬でした・・・

この寒さが、でした、の、過去形になってくれれば・・・いいなと思っています・・・

カイロは、使いませんでした・・・

それにしても・・・寒い冬でした・・・

少し、暖かになったら、衣類の整理をしたいです・・・

衣類を、コンパクトに、まとめてしまいたいです・・・






































2018年2月12日月曜日

我が家を夢のような場所へと考えて・でもね・・・

今住んでいる古い家に、ずっと、住んでいられるかどうかも、わからないし・・・
古い家を、手直しする予算も、無いのだけれど・・・

我が家を夢のような場所へと考えました・・・

寝室兼居間の手直しをしたら・・・もっと、居心地のいい部屋に、なります・・・

寝室兼居間の庭をのぞむガラス戸の、向こうに木製のテラスが・・・はじめは、ついていました・・・

家が建ってから、相当な年月が過ぎて・・・木製のテラスは、朽ちて・・・壊れてしまったのです・・・

そこに、もう一度、ガラス戸を二重に取り付けたテラスを、つくりたいです・・・

そこのガラス戸には、網戸を取り付ければ・・・夏でも、テラスで過ごせます・・・

冬もそのテラスに、ストーブを置けばいいと・・・思います。

寝室兼居間につずきのテラスを付ければ・・・とても、明るくて、いい部屋になると思います・・・

今、寝室兼居間に置いてある、テーブルと椅子は、もっと素敵にしましょう・・・

テーブルと椅子は、テラスに置いて・・・お外を、眺めながら・・・食事やお茶に、しましょうね・・・

アイアンの棚に植物を飾ったり・・・フルーツを、飾ったり・・・

新しいテーブルは、ガーデン用のテーブルで・・・グリーンカラーのモザイクタイルにして・・・

椅子は、一人がけソファーのような・・・小ぶりの、座り心地のよさそうな、椅子をみつけました・・・生成り色にグリーンカラーの、植物の柄の布を、はってあります・・・

こんな椅子ならば・・・長時間、本も読めるでしょう・・・

テーブルの上には、物を、置かないように・・・してね・・・

床に敷くラグは、どんなものにするかは・・・まだ、未定です・・・

そして、部屋着も、考えました・・・

冬には厚手のロングカーディガンにして・・・内側には、カーディガンと、同色のワンピースを着ます・・・

室内がそんなふうにお洒落になったら・・・まるで、夢のような、インテリアスタイルに
なって・・・夢の中で、暮らしているような・・・気がすると、思うのですが・・・














































2018年2月11日日曜日

ノンアルコールのまるで梅酒のような、梅ジュース

最近は、私は年配者になってしまい・・・ワインも、飲まなくなってしまい・・・

昔は、梅酒のお湯割りや・・・いいちこのお湯割りなんかも、時々飲んでいたのにね・・・

今は、スーパーマーケットで、まるで梅酒な、ノンアルコールと言う・・・サントリーから出している・・・梅酒のような、梅ジュースを・・・家族と半分こにして、時々飲んでいます・・・

それは、トロっとしていて・・・本当に、梅酒のようなのですが・・・ノンアルコール飲料なのです・・・

オールフリーも、美味しいと思います。オールフリーは、リニューアルされてからは・・・まだ、飲んでいませんが・・・

ノンアルコール飲料が、とても飲みやすくなってきて・・・

年配者の私は、もう、アルコールは、いらないみたい・・・

ずっと、アルコールを、飲んでいないので・・・きっと、もう、アルコールは・・・飲めないと、思います・・・

世の中は、今や・・・すでに、健康ブームで・・・

公園や、景色のいい道を、走った後に・・・トマトを、食べたり・・・

美容の世界も、様変わりで・・・シミをレーザーで、焼いたりしないで・・・
レーザーで、シミを焼いたりしていると・・・そのシミは、もっとすんごいシミに、なってしまいそう・・・

皮膚科で、シミにいい飲み薬を・・・出しているそうです・・・

詳しいことは、私には・・・わかりませんが・・・その飲み薬に、副作用があるかどうかも・・・私は、知りませんが・・・

何かを、体や顔に、注入して・・・綺麗になったと、錯覚をして・・・そんなことにも、
副作用が、あるかどうかは、わかりませんが・・・

あんまりにも、不自然な・・・美容方法が、改善されてゆくことは・・・いいことだと
思います・・・

そんな事って、お金もかかるしね・・・

美味しいノンアルコール飲料が、増えるといいな・・・

そうしたら、アルコール依存症が、チョットだけ減るかもね・・・

ライトな時代のほうがいいな・・・



































2018年2月10日土曜日

サバのみりん干しを、サラダ仕立てにして、美味しい

サバのみりん干しを、焼いてむしって・・・サラダ仕立てにして・・・

以前から、サバのみりん干しを、焼いてむしって・・・ほぐして・・・野菜と、フルーツを一緒に、サラダにしてみたかったので・・・実行してみました・・・

サバのみりん干しの、サバの半身を購入しました。

サバの半身を、半分に切って・・・フライパンで、蓋をして焼きます。皮を、下にしてね・・・

サバが焼けたら、骨や硬い部分を、取り除きながら・・・ほぐします。

我が家は、2人家族なので・・・サバの半身の半分を、二人分の一回の量にします・・・

もう半分の、ほぐしたサバは・・・冷凍しておけば、もう一回食べられます。

せん切り大根、カイワレ大根、新玉ねぎの薄切り、プチトマトの半分切り、ワカメ、缶詰めのパインアップルの適当カット・・・これらの具材を混ぜておいて・・・

焼いて、ほぐしたサバのみりん干しを、野菜達とサックリと混ぜます。

それらを、唐辛子粉、醬油、オリーブオイルで味付けます。

さあ、サバのみりん干しと、野菜達のサラダの、出来上がりです・・・

干したお魚のサラダも・・・美味しいです・・・

みりん干しのお魚は、生臭みが少し消えていて・・・お魚なのに、美味しく食べられます・・・

私は、干したお魚の姿焼きが、苦手です。微妙に貧乏くさい感じが。するからです・・・

干し魚の色合いの、具合かな・・・

干し魚も、野菜達とサラダにしてしまえば・・・一緒に野菜も、食べられて、いいと・・・思います。

干し魚の姿焼きでは、ないので・・・子供にも、食べられそうです・・・

醬油干しや、みりん干しのお魚は、普通一般の人にも・・・食べやすいと、思います・・・

干し魚を、見直してみませんか・・・

ひと手間かけて・・・美味しい、食事を、どうぞ・・・召し上がれ・・・






































2018年2月6日火曜日

疲れ気味の体を、温泉でいたわって・・・

ここのところ寒さで、体がキューっと硬くなってしまって・・・

疲れ気味の体を、温泉でいたわって・・・

御殿場八景の湯に行って・・・髪を念入りに、洗ったり・・・蒸された皮膚を、手の指の
ハラで柔らかくこすって・・・皮膚表面の老廃物を、落としたり・・・

浴槽に体をつけて、心身共に、温めて・・・リラックスさせたり・・・

そして、お外は寒かったけれど・・・露天風呂にも、つかったり・・・

温泉ライフを、楽しんで来ました・・・

温泉からあがって・・・体の水分を、よく拭いて・・・バスタオルを敷いた、椅子に座り、馬油を・・・全身に、塗ります・・・

子供の頃から、乾燥肌で・・・お風呂上りには、オイルを、体に、塗っています・・・

オイルを、塗らないと・・・肌表面が、カシャカシャになって・・・しまいます・・・

お風呂上りには、ボディクリームを・・・ぜひ、どうぞ・・・

足のかかとが、ガサガサするので・・・お風呂の中で、かかとをこすっています・・・

そして、アミノ酸配合の飲み物を・・・飲みます・・・

温泉に入って・・・自分の体を、いたわってあげると・・・体のいいメンテナンスに、なります・・・

温泉につかった後は、体の動きが・・・なんとなく、軽くなります・・・

ひょいひょいって、ゆう感じなのです・・・

日頃から、水分を適度にとって・・・おしっこで、疲労物質を流すように・・・しています・・・

おしっこをすると、疲労物質が流れるような・・・気がしています・・・

夕飯には、納豆をたっぷりと、食べました・・・蒸しキャベツも、たっぷりと食べました・・・

早くお布団に、もぐって・・・頭の中と、体を、眠ってリセットします・・・

そうなんです・・・そうして、また次にと・・・備えているのです・・・

なんにでも・・・メンテナンスは、必要なのです・・・











































2018年2月2日金曜日

アンチョビーは、もう一味欲しい時に、とてもいい

アンチョビーは、もう一味欲しい時に、とてもいいみたいです・・・

キャベツの蒸し炒めを、作る前に・・・フライパンにオリーブオイルを、たらして・・・
アンチョビーを、炒めて・・・

アンチョビーの香りが出てきたら・・・手でちぎったキャベツを、たっぷりとフライパンに足して・・・全体をなじませたら・・・フライパンに蓋をして、弱火にして、キャベツを蒸します・・・

塩少量と、粗びき黒コショウをパラリ、醬油少量で味付けをして・・・

パックご飯を、あたためて・・・1人分は、パックご飯の半分量です・・・

あたたかいパックご飯の上に、キャベツとアンチョビーの蒸し炒めを・・・たっぷりと
のせてね・・・

今朝は、キャベツとアンチョビーのご飯に、缶詰めのさんまのかば焼きを、添えました・・・

美味しい朝食でした・・・

昼食には、市販のピザに・・・残っているアンチョビーと、トマトと、とろけるチーズと、マヨネーズをプラスしました・・・

お味にボリュームをつけたピザは、たくさんは、食べません・・・

今日は雪が降って、寒いので・・・ジャガイモとトマトのスープを・・・ピザに添えました・・・

時々アンチョビーが、食べたくなります・・・

アンチョビーは、調理をする前に・・・細かくきざまなくても・・・小さなお魚の
アンチョビーは、炒めたら・・・細かく、ほぐれます・・・

アンチョビーは、お味のアクセントなので・・・一度にたくさんの量は、使いません。

アンチョビーは、お魚ですが・・・炒めると、いい香りがします。

ぜひ、調理をしてみてください・・・

くせになっちゃうかもね・・・





























その人は、そこにいないと、わからない場合もあります

ふっとね・・・感じることがあります・・・

その人は、そこにいないと・・・わからない場合もあるみたい・・・と・・・

私は、一人で歩いて買い物に、出かけることが・・・あります・・・

時々変なオーラをしょっている男性が・・・いて・・・そんな時は、私は、内心・・・すごく警戒を、しています・・・

そういう人って・・・なんとなく、変な違和感があるのです・・・

そして、その違和感とは、別に・・・少し変だなと感じる・・・男性と女性も、います・・・

なんか変とか・・・ちょっと怖いな・・・とか・・・微妙なちょっとした変化には、素直に反応して・・・少し、避け気味にしています・・・

自分を、守りたいだけです・・・

何年か前に、知っている人でも・・・時が過ぎていると、わからない場合も、あるみたいです・・・

後で、よく考えると・・・アレって、思う事もあります・・・

でも・・・一瞬では、わからなかったり・・・

そこにいて・・・そこにいたという、印象が強いと・・・余計に、混乱してしまって・・・

なんとなく、その人らしい、服装とか・・・お顔は、そんなことにも、くっついていて・・・

わからない場合も、あるようです・・・

知らない人と、間違えて・・・笑いかけてしまって・・・嫌なことを、言われるのも・・・嫌だなあと、感じたり・・・

何年か前にお会いしていて・・・何年か過ぎて・・・お会いしてみたいと、思う人も
いますが・・・

どうしていいのか、わかりません・・・

お元気かな・・・体の調子はどうかなと・・・思います・・・

私も、姿、形が変わらないように・・・気をつけなくっちゃ・・・

あんまり、老化をし過ぎないように・・・せっせと、健康と美容に精を出してね・・・

いつ・・・お会いしても・・・いいようにね・・・