甘い卵焼きは、子供も大人も好きだったり
お弁当のおかずにもイイよ
油揚げと野菜の煮物も、白すりごまのライスもひと皿に
盛って
家ご飯は少量で美味しい
出来なくはないです
むずかしくないです
いちどきに、たくさん作り過ぎないように、100グラム入りのパックご飯ならば、女性や太りたくない人ならば1パックの半分でいいと思います
卵は一人一個でイイよ
あとは野菜で、男性がね好みそうな握り寿司やカツカレーやキムチやゴマ酢味や、女性はね五目寿司や細い海苔巻きや柚子フリ白菜やね
男女で多少食べ物の好みが違うみたい
我が家は、考慮をしながら献立表を作ったりしています
もう、習慣になっています
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