パスタ25ｇ程度と茹で卵半分と野菜と冷凍ブルーベリーの朝食です

 

いかすみのパスタとゆで卵半分と野菜と冷凍ブルーベリーと林檎酢の炭酸割りの朝食です。

ブルーベリーは冷凍ならばお手頃だし、週3日くらいの頻度でどうかなと思います