間食には、野菜サラダを食べることに、しました

★ほうれん草とチーズのオムレツの、朝食です・・・卵は1人分一つです・・・

★小さなサイズの、サラダです・・・スーパーマーケットに、並んでいます・・・

おむすびや、菓子パンを、間食に食べてしまって・・・お太り様に、なってしまってね・・・

間食を食べ過ぎてしまっていることは、いけないと・・・解っているのだけれど・・・やめられない、止まらない・・・そんな状況を、何とかしたいと・・・考えて・・・

やっと、頭の中に電気がついて・・・そうだ、小さなサイズの、サラダを、おむすびの代わりに・・・買ってきて・・・食べたらいいんだ・・・

お太り様と、糖質の取り過ぎが・・・解決するかもしれない・・・

おやつは、きょうから・・・野菜サラダです・・・

早朝に起きて何も食べないで、作業をしていると・・・体が疲れてきて、変な感じになってきます・・・

家族はまだ、眠っているけれど・・・朝食の準備をして・・・一人で、先に、朝食を食べます・・・

朝食を食べて、時間が経過をしてくると・・・疲れていたような体が、回復をしてくるのです・・・すごいなあ・・・食事って・・・

そこで、今回の一枚目の写真は、ほうれん草とチーズのオムレツの朝食です・・・パック麦ご飯半分量と野菜も、添えて・・・

二枚目の写真は、小さなサイズの、野菜サラダです・・・

我が家は、食べることが中心の生活です・・・食べるためには、頭を働かせて・・・クレカを、けっこう上手く使っています・・・

クレカで、高額商品は、買ってはいけないです・・・そこは、上手くやりましょう・・・

高額商品は、日常生活にたぶん、関係なくて・・・必要が無い物が、多いと思います・・・

金額の少ないものならば・・・１０万円の高額商品を一つ買うことよりも・・・少額の商品を、１０万円買うとしたら、いくつも買えてしまうのです・・・日常は、少額商品で、済ませられることが、ほとんどですからね・・・

ポイントが貯まると、細かな食料品の買い物を、します・・・ヨーグルトや、ゼリーや、おむすびや、チキンや・・・そんな一つが、１００円代の商品ならば・・・ポイントで、いくつも買えます・・・そして、食べられます・・・

食べ物以外の高級品は、食べられません・・・お腹が、いっぱいにはならないのです・・・

クレカが、使えるからって・・・ひと月にめいっぱい使ってしまうなんて・・・もってのほかなんです・・・

ちょびっとずつね・・・使いましょう・・・生活の知恵です・・・

細かいことを、ついでに言えば・・・５００円で、もやしが、いっぱい買えてしまいます・・・５００円で、卵が、いっぱい買えてしまいます・・・そんなふうに、考えみてください・・・

クレカ提携店ならば・・・たとえば、コンビニや、マックでもポイントでコーヒーも、買えます・・・

いかがでしょうか・・・収入額よりもね、豊かな生活だと、思いませんか・・・

ただしクレカの支払いの仕方は、一括払いのリボ払いに、設定をしてみても・・・と、思います・・・

以前に、知恵熱を出したときに・・・考えました・・・