2016年7月6日水曜日

夏の朝の変わり寿司レシピを、もう一品考案して・・・

朝食に変わり寿司を食べることが、以前から好きで、時々変わり寿司を、朝食につくっています。
夏の朝に野菜をたっぷりとつかった、変わり寿司のレシピを、考案してみました。

パックご飯をレンジチンして、寿司酢を混ぜて冷ましてから、青のり粉を混ぜておきます。

お皿に盛りつける部分の全体に、綺麗にマヨネーズを細くチェック柄に絞りだして、はじっこに赤色の唐辛子粉を、パラパラしておきます。

緑色のししとうは、切り込みをいれて・・・白0い玉ねぎは、やや厚めに・・・黄色いさつま芋も、やや厚めに・・・オレンジ色の人参は、やや薄めに・・・それぞれにカットして、オーブントースターで焼きます。

マヨネーズを載せておいたお皿に、青のり粉のお寿司ご飯を盛って、焼いた野菜を綺麗にご飯にずらせてのせて・・・野菜にオリーブオイルを少量たらして、塩をパラパラして、出来上がり・・・

色どりよく盛りつけた変わり寿司は、魅力的です。

変わり寿司は、お好きな具材で、お好きなように調理をして、盛り付けてみてください。

ただし、たくさん食べてしまい、太ったと言ってごきげんを悪くしないように・・・

お寿司は、こうゆう物だと頭の中身をガチガチに、コチコチにしないでください。

お寿司ご飯をつかえば、お寿司なのです・・・

この場合は、オーブントースターで野菜を焼いていますが、野菜を天プラにしても、いいと思うのです。

色どり良く、カラフルな野菜をつかっています。

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