パンケーキにヨーグルトゼリーとバナナソテーを添えてね

★パンケーキとヨーグルトゼリーの食事です・・・バナナ半分です・・


久しぶりに夕食にパンケーキを、用意しました・・・パンケーキの上にバナナソテーも、のっけて・・・一緒のお皿にヨーグルトゼリーも、のっけています・・・

今回の写真は、そんなパンケーキの写真です・・・

パンケーキとヨーグルトのゼリーの組み合わせは・・・シネマスイーツと言う本を、参考にしました・・・

木曜組曲の映画の中に、パンケーキとヨーグルトゼリーを、おやつに食べるシーンがあるそうです・・・

私は、パンケーキとヨーグルトゼリーは、ぜひ食事にしたいと思ったのです・・・

ヨーグルトゼリーは、ヨーグルトにミルクを少し混ぜて、ゆるくして・・・ゼラチンパウダーをふやかして、よく混ぜて、プリンプリンにして・・・出来上がり・・・

パンケーキは、ホットケーキミックスに卵を一つ混ぜて、水を少し混ぜて、トロッとさせて・・・フライパンで焼いて・・・出来上がり・・・

バナナをオイルで焼いて、パンケーキの上にのっけて・・・出来上がり

カニカマフレークと野菜を別皿にのせてね・・・

パンケーキは、直径が２０センチのフライパンで、一枚やいて・・・1人分半分です・・・

シネマスイーツには、食事にしてもよさそうなスイーツが、載っています・・・

リッチな濃いお味のスイーツを、軽めのお味に変えて・・・家庭での食事にしたくなったのです・・・

毎日の食事も、生活も飽きないように・・・自分も家族も、なるべくね・・・飽きが来ないように、工夫をしています・・・

こんな事を考えたり・・・本を読んでみたり・・・さらには、実行して・・・

こんな感じは普通にしているのですが・・・たぶんね・・・老化防止の役に立っていると
思うのです・・・

何にもしないよりは・・・何かをするほうがいいと思っています・・・