2018年3月8日木曜日

体が疲れたので、玉ねぎずくしの昼食を・・・

玉ねぎは、疲れにいいと言われているようなので・・・

パートのお仕事で・・・体が疲れたので、玉ねぎずくしの昼食を・・・

まず、ゴマクリームのトーストに・・・玉ねぎのフライを少しと・・・玉ねぎのベーコン巻き焼きを、一つに・・・じっくり炒め玉ねぎのスープをね・・・

そして、ツナのマヨネーズ和えも、添えてね・・・

せっせとスーパーマーケットのマックスバリューに、通って・・・食材を、購入しています・・・

食べないと、体と頭の中が動きません・・・

体の疲れにいい食材はないかと思い・・・情報をとりながら・・・自分でも、考えながら・・・調理をしています・・・

パートの忙しい日の朝食には、お安く購入した・・・牛肉の切り落としや・・・牛すじ肉や・・・牛ミンチや・・・小さなサイズのステーキ肉や・・・

それらの肉を少量ずつ・・・調理をしています・・・

さらに、付け合わせの野菜には、玉ねぎや、セロリや、蒸しモヤシや、せん切り大根や、
トマトなどの野菜を、つかいます・・・

ライスには、炒り卵や、錦糸卵や、すりゴマや、シラス干しや、鮭フレークを・・・混ぜてみたり・・・

すんごいご馳走に、思えるでしょう・・・でもね、少量ずつなんです・・・

玉ねぎの料理レシピの情報が・・・欲しいです・・・

あんまり、揚げない玉ねぎが・・・いいな・・・

パートのお仕事のお休みの日の朝食は・・・遊び心を加えたり・・・メリハリをつけながらの、献立作りに・・・精を出して・・・

自炊をして・・・適量で・・・豊かな食生活を、していたいです・・・

いつまでたっても・・・自炊をして・・・

お安くて・・・美味しくて・・・健康と美容にいい食事を、目指しています・・・

玉ねぎって・・・お安くて・・・美味しくて・・・

料理レシピに、ぜひ、加えたいです・・・

スマホで、コンシェルジェに聞いてみようと思います・・・














































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