食後にビタミンが欲しくてひと皿

食後にビタミンが欲しくて、、、

チンゲン菜のオリーブ油炒めと、フレッシュトマト🍅をひと皿に、、、のせて。。。

グリーンティーのあたたかいのも、、、一緒に。。。

足のスネの血管がね、、、ココのところ、気になって、、、少しずつ、マッサージをしてみます!!!。。

血管がプックリめになってきて、気をつけなくっちゃ。。。

朝食にも、野菜の強火サッと炒めなんかも、いいかも!!!。。