カンピョウと胡麻のピラフ

カンピョウを濃い色合いに、しないで、煮て、、、スリ胡麻、入り胡麻、バターほんのチョットでピラフを、炊いて、、、

作りおきの野菜と、豚肉の味噌漬け焼き肉を、軽くフタ切れの夕食です!!!

ご飯の量をえ、、もとにもどして、、、一人分炊飯器一合の4文のイチにして、、、

たくさんライスを、食べちゃったので、、、いけないいけない、もとにもどしてね、、、

気をつけましょう!!!。。