オートミールは柔らかなお粥にすると年配者にも食べやすくて
オーバーナイトオートミールもすり胡麻入りお粥も美味しくてお気に入りです
食べ物の栄養バランスにきをつけて少量の食事を規則正しくとっているとね
おそらくあなたも綺麗になってしまう魔法にかかって
太ってしまうほど食べないで
と言われても
お安くあげましょうねと言われても
お仕事をしながらで、なかなかできないよね
調理をするコンロは一つだけの火でいいと思います
少しずつ必要な気にいったキッチンでまわりにして
なぜか、自炊がなれると、生活費が少しずつお安くなったり
突然に家ご飯と言われてもね、巧くできないよ
まず、マグカップんにティーパックのお茶と熱湯でね、ペットボトルじゃないお茶いれて
そんなことからはじめましょうか
小さな家計からはじめましょうか
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