ブナピーは年配者にもいいかも今朝はカレー粉も利用したご飯

キノコを食べたくて

エリンギやシメジは年配者の私には、歯ごたえがあり過ぎて

ヒラタケとブナピーは食べやすくて

盛んに食べています

カレー粉も利用していて

ときどき食べています

ラッシーがものすんごく美味しくて

なんでかな

小ぶりな脚付きのグラスに注いだラッシーの姿も素敵

朝食は少量です

身体を動かす時と、動かさない時とね、考えながら食事に気をつけています

密やかな美容研究家を一人でしていて、感じる事があります

スッキリ感はパッと見大事かな

そんなん、目指している?

がんばります