食事は柔らかくより楽しんで

年配者なので、、、食事は柔らかく、より楽しんでいく事に、決定したのです!!!

生野菜のサラダも、、、より美味しく、、、オーツも、発芽玄米も、もっと増やしてね!!!

今朝はオーツのケーキです、、、朝食に糖質系を、ちゃっちゃっと2人分、作ります!!!

朝は早く起きて、ユックリと朝食に、取りかかります!!!

蒸しキャベツも、柔らかくてえ、、、美味しい!!!。