玉ねぎニンニク林檎は体内の重金属類を排泄するみたいよ

水銀やヒ素や、、、体内にたまる重金属を排泄したいので、玉ねぎ　ニンニク　林檎　ゴボウを食べたいです。

お魚や貝類もよく食卓に登場するのでね、、、我が家は、ヒジキは調理をしません。ヒジキは水銀が多く含まれているみたいよ。年取ったら骨を丈夫に保ちたいです。。。