頑張らないダイエット無理しない食事

マイナスイメージの老人のための食事と言う言葉を、、、使わないでね。。。

頑張らないダイエット無理しない食事のための、献立を、、、もちろん、薬膳を取り入れてねえ、、

美味しいおじやや、リゾットや、柔らかに煮た野菜や、カサ増しも考えてね、食べやすいヨーグルトもね。。。