胡麻とくこの美のオートミール

胡麻とくこの美の、オートミールです。。。

水と、すり胡麻、いり胡麻、くこの美、甘み少し、の、オートミールのおかゆです。。。

野菜や、卵焼きや、太刀魚を焼いて、添えました。。。

太刀魚って、火をいれると太刀魚の見事な全身プラチナカラーが、、、普通のお魚みたいな色合いになってしまって。。。

あーあ、残念。。。