イカ 茄子 葱の焼いたのと大根おろしのミゾレ和えとライスの朝食

ご飯をある程度食べていても、顔色冴えなかったり、フラッとする時もあるよね🐰。

あったかでお天気もいいのでお外のテラスでね、8 9 月は虫だらけ。