鶏胸肉のパリッと焼き トマト🍅と赤玉葱のサラダ パンスープランチ

鳥胸のパリッと焼きは、黒蜜と醤油で味付けて、、、

トマトは種の湿った部分を除き、さらし赤玉葱とあわせて冷す。タンパク質と野菜をセットでね