トマトサンドパンとクリームシチューの朝食

今朝は、チキンの入った、玉ねぎもカリフラワーもベーコンも入った、、、クリームシチューでした。。。

パンには、トマトをはさんで、アンポ柿を添えてね、、、竹炭珈琲は、便秘にいいようなのでね、毎朝いただいています。