早朝にすりおろし野菜サラダとごぼう茶

もぞもぞと早朝に起き出して、すりおろし野菜サラダとごぼう茶をね、、、

それらをいただいてね、ボーッとしてまた毛布にくるまって、、、あったまって、ベットに横になったままで、股関節を柔らかくする運動をしてね、朝食の用意をしてね。。