幸せなのはご飯を作って食べるから

私が幸せを感じるのは、ご飯を作って食べるからです。

美味しいと感じると、タブン脳内で幸せ物質がね、わいてくるから、満足感もでてくるしね。量は多くありません。少ない食事の意味が、強制でなく、理解がね。。。