焼きうどんとレタスアボガド小魚野菜のマヨあえ

市販の小鯵の煮物にね

玉葱薄切り  大根と胡瓜を塩してしぼってまぜて  ワサビとマヨネーズで和えてね  小鯵のサラダを作ったよ

カルシウム豊富なサラダです