ミートソースのトーストと野菜の煮ものの夕飯

ニンニクと  玉葱と  合挽きミンチを炒めてね

トマト水煮を入れて  煮詰めて塩で味つけてね

年配者になったら  ロングパスタより  ショートパスタのほうが食べやすいかな