豆腐オープンサンドと鰯ハーブ焼きと野菜の夕飯

パンに胡麻味噌マヨネーズぬってレタスと  豆腐ステーキのせてね

鰯は手開きして  両面に  塩 バジル粉  パセリ粉をふって  オリーブ油で焼いてね