じゃがバター明太とゴボウとレタスのオイスターソースいため朝食

久しぶりにじゃがバター明太の朝ご飯です

私はバター無しです 体内の脂肪が気になるのてね  昨夜小さな本箱を作りました どうも モクネジがいまいちでした