おむすびと鮪とアボガドとレタストマトと南瓜マッシュの夕飯です

おむすび2種と  南瓜マッシュ  レタス  とまと  マグロとアボガドの夕飯です

おいも類のマッシュは食べやすくてね年配者にはいいみたいよ