茶蕎麦25g程度に大根おろしのせてキノコのハーブ炒めの朝食

又々お蕎麦の復活です  エリンギとマッシュルームのハーブ炒めを添えてね

カキ氷は煎茶のタレでね  昨日は朝からちようしが悪くてね  今朝は大丈夫かな  ちようしがわるいと食べ過ぎます