作りおき３種朝ご飯は大根おろしご飯とこれら作りおきデス

作りおき３種  キャベツモヤシニンニク炒め蒸し  サツマイモなつめ煮物  茹で卵海藻の炊合せです

まだ 食事つくりが余裕のうちに習慣にしちやって もっとトシトッテモね  楽にできるようにしちやって