生姜炊き込みご飯とアカイカと胡瓜の塩味炒め

生姜炊き込みご飯と  アカイカと胡瓜の塩味炒めの夕飯です

歩いたり  毎日食べる料理はほとんど  自分で作って  洗濯も手で洗ったり  買い物に出かけたり  よく動くので  年の割りにはすばしこいかな