パンケーキと手羽元と野菜の薬膳カレー夕飯

バターのパンケーキと

手羽元と野菜の薬膳カレーの夕飯です

生姜   大葉   葱   ニラ

枸杞の実  やまと芋  セロリ  胡瓜  トマト 胡麻等薬効のある食材を

使ってね