オーバーナイトオーツごぼう冷たいスープ

オーバーナイトオーツはね  スキムミルクとラカントで作りました

ごぼうと人参のきんぴらと  湘南ゴールドの皮の煮たのと  トマトと玉葱のポタージュスープの朝食です