大根おろしご飯と野菜煮物と胡瓜のラタトゥイユの朝食

大根おろしのご飯と 野菜煮物と 胡瓜のラタトゥイユと 冷凍ブルーベリーの朝食です

お米に押麦を混ぜてあります ご飯は厚手の小さなお鍋で〇、7合だけ炊いていてね 雑穀入りのお米もその都度普通炊きだったり 柔らかめだったり おじやだったり  ね