蒸しさつまいもと手羽元トマトソース煮とモヤシみょうがの朝食

いろんな糖質を食べてみたくて  さつまいもを蒸してね ブルーベリーソースをのせてね

ハナナ半ぶんを週５日食べる事にします  どうせ食べるのだから身体にいい物をたべたいです