鶏ゴボウの卵とじご飯と秋刀魚の胡麻味噌味と野菜の朝食です

鶏ゴボウの卵とじご飯と、冷凍秋刀魚の胡麻味噌味付けと、蒸し人参と湯とうしキャベツの朝食です

昨夜は寒く感じてしまい、ダンスができなくて、毛布にくるまって眠りました。