エナジーゲットを忘れずに、適度の栄養補給を忘れずに、、、

三食適量の食事をしないと、、、私は今のところ疲れます。

ランチの後ビタミン補給にと、黄金柑を絞って、喉ごしのいい炭酸で割って、元気になりますように