オートミールと鰯半身ニンニクバター焼き胡瓜とササミの朝食

鰯半身をニンニクバターで焼いて、醤油少しで味つけて、、、

ヘボきゆうを沢山お安く購入して、オリーブ油と塩で炒めて、蓋して蒸して、そんな季節になって