ペリドット
2022年11月9日水曜日
タンパク質の内容を変えたり、ライスをやわらかにしたりね
ライスをやわらかにして胃の負担や、飲み込む時の負担を軽くしてね、、、
リゾットはとても美味しいです。一人分4分の一合です。
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