ペリドット
2022年11月20日日曜日
歩行が何時までもスムースにできるように4種の運動を希望として
歩行が何時までもスムースにできるようにと、朝目覚めた時に、股関節の簡単運動と、、、
朝の散歩後に室内で、ボールの運動と、フラのステップ踏んでね
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