スパイス炒めライスと卵モツの夕食

玉ねぎ　ベーコン　レーズン　林檎チャツネと玄米ご飯を、スパイスで炒めて、、、塩少し。。。

卵モツは、赤ワイン　醤油　キビ糖で煮て、、、卵モツ以外のモツの部分はね、胡麻油、で、ちょっと炒めてね。