菜ばなトマト林檎茹で卵小豆疲れ

今朝は、雨降りで、気温は冬にしては、高くて。。。

だからでしょうか、、、ちょっとだるくて!!!?

朝食に、菜ばな、トマト、林檎、茹で卵、小豆とね、ええ。。

そして、飲むヨーグルトと、カフェオレも、、、

どれも、少量ずつです

朝起きて、疲労感のある時は、お、なるべく、食品からビタミンを、、、

そんな、カンジかな!?!?。