人参と海苔のパスタ蒲鉾揚げ焼き

野菜をね、、、ほとんど、使いきって、、、ランチは、残り物だけど。。。

人参と海苔のパスタと、蒸し人参と蒲鉾の、、、揚焼きです

揚焼きってね、、、フライパンでオイル少しでね、、、

フライみたいだけど、、、両面を焼いているだけです。。。

ですから、オイルは、ツカイキリです。。。

オイルは、くれぐれも少しです。。。